규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
명품
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
성형잡담
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
25일 전
l
조회
1061
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
•••
이런 글은 어떠세요?
미친 얘들아 버터프레첼 꼭 먹어ㅠㅠㅠ
일상 · 17명 보는 중
아 오상욱이 도경금선수 친누나분 인스타에 댓글단거 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예
광고
파워링크
블라인드) 전문직들은 친구 공짜로 만나는거 아깝지 않아?
이슈 · 4명 보는 중
실시간 보겸 유튜브 (시청역사고 피해자)
이슈 · 8명 보는 중
"김호중 방문 유흥업소는 '텐프로'라 불리는 룸살롱"
이슈
정말 아이들 어릴때 꼭 운동시켜주세요..정말 강해져요 .82cook
이슈
광고
파워링크
팔뚝 어캐 뺌…하…
일상 · 20명 보는 중
입맞춤도 꺼리던 아마존 부족, 음란물 중독됐다…대체 뭔일
이슈 · 16명 보는 중
'나혼산' 박나래 부기 실종 비주얼 "운동 재밌다”
이슈 · 11명 보는 중
렉카 유튜버 월수입
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
대한민국 올림픽 역대 100번째 금메달 달성🥇
연예 · 1명 보는 중
하이브야 언플 너무 티나잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 4명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
25일 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
25일 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
25일 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
22일 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
22일 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
25일 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
25일 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
25일 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
23일 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
23일 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
21일 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
24일 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
24일 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
24일 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
24일 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
24일 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
23일 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
24일 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
16일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
유일하게 밈편히 먹을 수 있는 아이스크림40
22
08.04 10:40
1204
0
다이어트
헬스장 말고 야외에서 운동하는 익들 요즘 어떻게 해...
6
08.04 12:17
453
0
다이어트
다들 과자랑 빵 한달만 끊어봤으면 좋ㄹ게다
6
08.04 15:31
752
0
뷰티
얼굴 안작은데 작다고 소리듣는 이유는 뭘까
6
08.05 00:58
244
0
뷰티
닮은연옌이랑 얼평 냉정하게 해줄사람!!!
29
08.04 20:46
195
0
다이어트
천계하면 종아리 두꺼워지나
4
08.04 21:04
331
0
성형
얼굴살 없애는 시술
4
08.04 21:44
199
0
다이어트
드디어 31키로 감량했다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
5
08.05 11:51
238
0
다이어트
너네도 입터진적 많니..
3
08.05 20:38
124
0
뷰티
기미 없애려면...
4
08.04 11:23
101
0
다이어트
생리할 때 무슨 운동 해?
3
08.04 17:02
127
0
다이어트
원래 pt하면 살 안 빠지고 유지함..?
6
08.05 14:19
220
0
화장품
노란 23호 피부에 노란 블러셔 올리면
3
08.05 17:26
47
0
뷰티
안유진 정소민 공통점이 모야?
2
08.05 17:49
61
0
다이어트
빨리 빼든 느리게 빼든 가슴 비슷하게 빠질려나?
2
1:15
81
0
다이어트
안그래도 여러일로 우울한데 식단까지해서 맛있는 거 못 먹고 배고프니까 더 우울해진다..ㅠㅠ
03.30 21:57
189
0
다이어트
나 오늘 폭식인가?
2
03.30 21:42
370
0
다이어트
아침에 공복유산소 하고 프로틴 먹어두 될까?
13
03.30 21:04
843
0
다이어트
날씬- 마름도 얼굴에서 차이 나??
22
03.30 21:01
2128
1
다이어트
태생 말라들 진짜 부럽다...
3
03.30 20:22
341
0
다이어트
인바디 결과에 너무 집착 하지마
03.30 19:20
219
1
다이어트
오늘 내 식단어때^^
2
03.30 18:43
210
0
다이어트
이정도면 식단으로 쳐주니 ㅋㅋㅋ ㅠ
4
03.30 18:13
442
0
다이어트
단게 너무 땡겨서 미치겠어..
4
03.30 17:30
208
0
다이어트
런닝머신 하는데 오른쪽 옆구리가 미친듯이 아팠어 ㅠㅠ
4
03.30 15:25
336
0
다이어트
체지방 빼려면 어떻게 해야 해??
3
03.30 13:18
461
0
다이어트
4일 다이어트식 / 3일 외식 하는데 살 빠짐
4
03.30 11:14
492
0
다이어트
🥹생리 4일찬데 언제 살 빠져?😇
4
03.30 09:15
568
0
다이어트
간헐적 단식 중인데
4
03.30 08:57
286
0
다이어트
다이어터들 힘내라 하면 된다!
03.30 08:32
155
0
다이어트
하루한끼하는데 생각보다 할만하네
9
03.30 07:56
806
0
다이어트
얘들아 식단관리 잘하고있지?
2
03.30 06:30
338
0
다이어트
생리할때나 생리하기 며칠전쯤 다들 먹고싶은거 먹어??
2
03.30 05:41
324
0
다이어트
정체기 지나면 또 훅훅 빠져?
1
03.30 05:19
345
0
다이어트
다이어트 리셋
03.30 03:23
192
0
처음
이전
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
은둔형외톨이
18일 전
다이어리꾸미..
18일 전
이상이
11일 전
엔싸인
11일 전
김무열
11일 전
박보검
10일 전
올림픽
13일 전
전체 인기글
l
안내
8/6 8:48 ~ 8/6 8:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
와 이거 엄청.......충격이다
10
2
이슈·소식
이용대가 배민협회를 손절하게된 계기 진짜 충격적임
19
3
일상
다들 몸에 이정도 착색 있어?? (살색주의)
44
4
이슈·소식
[단독] SKY 포함 명문대생 동아리, 마약 취해 집단 성관계
8
5
일상
인생 대충 살아왔는데 이게 직장에서 치명적이게 작용할줄 몰랐다..
24
6
정보·기타
도파민 디톡스 7일이면 뇌가 변함!
8
7
유머·감동
현재 해외에서 이슈중인 유도 단체 혼성 한국 vs 프랑스
3
8
일상
난 진짜 지옥철에서 혼자 느긋한 것들이 제일 싫음
13
9
이슈·소식
같은 그룹 다른 멤버가 요아정 팬들한테 돌렸는데 빈부격차
5
10
이슈·소식
공원 바닥서 자는 수영 금메달리스트? 알고보니…
3
11
일상
헬스장에 아기 데려오는 건 좀 위험한 거 아닌가...
6
12
유머·감동
퇴사각재는 직원.jpg
13
일상
이제 사진 나오네 책상 모니터 배치 뭐가 더 나아보여?40
13
14
이슈·소식
몰려드는 중국인 손님들, '서진이네2' 또 다른 고민거리
29
15
일상
나 점심메뉴 골라줄래.......?
16
16
유머·감동
이미 악명높기로 유명하다는 파워에이드 뚜껑
44
17
팁·추천
떡볶이 자주먹으면 진짜 살 정말찌는지 궁금한 달글
1
18
이슈·소식
노래 부르면서 성관계(?)…김학의 동영상 고화질 원본 공개
60
19
일상
40 헬스 680일차 쓰니 하체 😎
3
20
야구
아침부터 감독을 향한 개큰직선혐오
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위