규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
성형잡담
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
21일 전
l
조회
1043
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
•••
이런 글은 어떠세요?
배민에서 한글메뉴를 요구한 손님
이슈 · 4명 보는 중
우리집 두 중년 둘이 연애하나바..
일상
광고
파워링크
헐랭 강바오 푸바오 보러 가셧나벼
연예 · 1명 보는 중
오늘 대친소 이게 뭐야
연예 · 1명 보는 중
손흥민 아빠도 이제 끝난듯
일상 · 1명 보는 중
회사가ㅜ작아서 카톡으로 업무하는데 이런거 진짜짜증남...
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
오늘자 수능 만점자 의대생이 여친 살해
이슈 · 3명 보는 중
연예인 손절사연 레전드
이슈 · 7명 보는 중
작은사람의 체력에 당했던 강아지 근황
이슈 · 2명 보는 중
올해도 시나모롤이 1등했네
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
잠실∼인천공항 20분…요금은 44만원
이슈 · 3명 보는 중
시온 근육뺀거 아깝다
연예 · 2명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
21일 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
21일 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
21일 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
18일 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
18일 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
21일 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
21일 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
20일 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
19일 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
19일 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
17일 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
20일 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
20일 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
20일 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
20일 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
20일 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
19일 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
19일 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
12일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
아침 쓰니의 복근 인증40
34
07.31 06:33
752
0
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
10
07.31 16:32
518
0
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
11
08.01 21:22
145
0
다이어트
하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
10
08.01 02:15
336
0
다이어트
근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
9
07.31 14:59
491
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
12
07.31 17:51
319
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
237
0
다이어트
나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
11
07.31 20:31
173
0
다이어트
다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
5
07.31 20:52
388
0
다이어트
거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
7
08.01 01:05
251
0
다이어트
2시간 걸었는데
6
07.31 10:01
205
0
다이어트
100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
6
07.31 15:52
137
0
다이어트
보통->마름 속도 원래이래..?
6
07.31 17:54
221
0
다이어트
인모드랑 경락 하려고 하는데
6
07.31 21:53
85
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
7
08.01 15:14
116
0
다이어트
내가 식욕억제하는 법 (혐오주의) 진짜 더러움
6
01.01 13:35
1109
0
다이어트
이렇게 하면 빠질까? 도와줘ㅠ
15
01.01 13:31
253
0
다이어트
딱 5키로
2
01.01 13:16
135
0
다이어트
나무 스트레스 받아서 다이어트 하려고하는데ㅜㅜ 좋은 어플 있을까? 기록이나 정보 같은거ㅜㅠ
01.01 13:07
76
0
다이어트
이주동안 진짜 다이어트해야지 ㅋ
1
01.01 13:07
64
0
다이어트
한 달 확실하게 5키로 빼두니까 네 달을 막 살아도 유지가 되는구나
18
01.01 12:50
1307
0
다이어트
엉덩이둘레 이정도면 이런옷 입을 수 있을까?
01.01 12:43
115
0
다이어트
지금 황금기 기간인데 아점으로 한우 스테이크 구워먹어도 될까?
2
01.01 12:42
195
0
다이어트
일주일에 최대 몇키로까지 빼봤어?
11
01.01 11:48
562
0
다이어트
공복...
1
01.01 11:41
62
0
다이어트
160 / 60키로에서 5키로나 그이상 한달동안빼본 쀼있오?ㅜㅜ
41
01.01 10:10
527
0
다이어트
아아아ㅏ 진짜 어제 별로 안 먹었는데 1키로 늘었어 ㅠㅠㅠ
6
01.01 08:56
198
0
다이어트
새해부터 다이어트 시작 할 건데 몇 키로 뺄 수 있을까?!
01.01 08:37
48
0
다이어트
헬스장 요가 필라테스 뭐가좋을까
2
01.01 08:21
253
0
다이어트
살 빼면 예뻐질수 있을까..??
5
01.01 04:47
198
0
다이어트
1.1~3.1 🔥 개 강 여 신 다 이 어 트 🔥 같이할사람!!!
1639
01.01 00:20
16800
2
다이어트
돼지고기!
6
12.31 22:25
158
0
다이어트
굶는데 장사없다는 말이 진짜야?
4
12.31 21:31
484
0
다이어트
나 일주일 단식하려고 하는데
5
12.31 21:00
201
0
다이어트
쿠키, 과자 종류 못끊는 다이어터익들아, 이거 만들어 먹어봐!!
2
12.31 20:37
1038
0
처음
이전
669
670
671
672
673
674
4675
676
677
678
679
680
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
4
NewJeans - Supernatural
5
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
6
KISS OF LIFE - Sticky
7
QWER - 고민중독
전체 인기글
l
안내
8/2 5:14 ~ 8/2 5:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
체험형 인턴 뽑혔는데 첫출근이랑 여행일정 겹쳐....
2
정보·기타
양궁을 소재로 영화 만들기가 어려운 이유
13
3
유머·감동
죽은 동생 핸드폰 확인하고 경악한 형...jpg
23
4
일상
엄마가 쯔양사건 보고 내걱정 엄청했는데
5
5
유머·감동
딸의 취향 포인트를 제대로 파악한 아빠.jpg
7
6
정보·기타
의외로 많은 사람들이 잘못 쓰고 있는 표현
4
7
이성 사랑방
헤어진 동안 만난 사람한테 성병 옮았을까봐...
8
이슈·소식
(혐오주의) 쯔양이 이렇게까지 해명하는 이유
73
9
일상
아 안그래도 스스로 출근시간보다 15~20분 빨리 가는 편인데
2
10
유머·감동
배우 박은혜 인스타그램에 올라온 소름돋는 사진.jpg
106
11
일상
난 아무리 돈이없어도 도우ㅁ1 같은건 못하겠으..
32
12
일상
정신과 초진 가면 쌤한테 뭐라 말해?
13
일상
2시간 늦잠자서 약속에 파토나서 여친이 삐졌을때 풀어줄 수 있는 방법 뭐가 있을까?
1
14
이슈·소식
남편이 게이같은데 판단도와주실분
92
15
일상
쪽잠 많이자면 안 좋아???
16
유머·감동
민희진 인스타 업뎃 (뉴진스 다니엘 손편지)
17
일상
늙으면 원래 남의 말을 잘 안 듣게 되나
5
18
이슈·소식
"요즘 20대 직원 씨가 말랐습니다"…삼성도 못 피한 고령화
76
19
이성 사랑방
근데 남자가 여자 돈 못 내게 하는 커플은
8
20
이슈·소식
(빡침주의) 쯔양 마지막 해명영상 요약
203
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위