규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
성형잡담
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
21일 전
l
조회
1043
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
•••
이런 글은 어떠세요?
아니 마크 인스타 부계 오바잖아........
연예 · 12명 보는 중
아는 오빠가 말해준 사회성 좋아지는 법
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
팬싸에서 애교 못해서 하기 싫다는 아이돌 어떻게 생각해?.jpg
이슈 · 19명 보는 중
현재 중국에서 조롱당하고 있다는 한국 올림픽 단복.JPG
이슈 · 13명 보는 중
싫어하는 눈빛이다 vs 반한 눈빛이다.gif
이슈 · 21명 보는 중
현재 빠르게 망하고 있다는 업계
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
르세라핌 공연 예매별 연령성별.jpg
이슈 · 12명 보는 중
원빈이 내가 아는 23호중 제일 밝음
연예 · 4명 보는 중
긴머리 위기상황에서 밟히면 죽어도 못빠져나오는거 알았는지 말해보는 달글
이슈 · 28명 보는 중
스물여섯 직장인인데 이거 들고 다니면 너무 올드해 보임? 고야드 미니앙주..
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
향수병 걸린 프랑스아내 치유하기.jpg
이슈 · 32명 보는 중
나 말랐는데 이 댓글 ㄹㅇ임
일상 · 22명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
21일 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
21일 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
21일 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
18일 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
18일 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
21일 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
21일 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
21일 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
19일 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
19일 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
17일 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
20일 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
20일 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
20일 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
20일 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
20일 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
19일 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
20일 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
12일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
18
08.01 21:22
205
0
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
10
07.31 16:32
567
0
다이어트
근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
10
07.31 14:59
577
0
다이어트
하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
10
08.01 02:15
370
0
다이어트
40)3주동안 체지방만 3키로 태웠다 궁물
6
4:47
68
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
12
07.31 17:51
347
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
251
0
다이어트
나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
11
07.31 20:31
181
0
다이어트
다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
5
07.31 20:52
413
0
다이어트
거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
7
08.01 01:05
260
0
다이어트
100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
6
07.31 15:52
142
0
다이어트
보통->마름 속도 원래이래..?
6
07.31 17:54
234
0
다이어트
인모드랑 경락 하려고 하는데
6
07.31 21:53
93
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
7
08.01 15:14
127
0
다이어트
운동 갈까말까..
4
08.01 18:27
71
0
다이어트
집에서 빨래건조기로 쓰는 자전거 타면 살 ㄹㅇ 빠질까
3
11.28 22:10
282
0
다이어트
고구마가 너무 질려서 그러는데 대신 간단히 먹을 탄수화물 없을까?
4
11.28 22:05
326
0
다이어트
다리 많이 굵어보여?
19
11.28 22:02
1006
0
다이어트
처음해보는 다이어트 1일차...
10
11.28 21:45
387
0
다이어트
저녁식단좀 봐줄 쀼?
8
11.28 21:29
164
0
다이어트
고도비만 다이어트 계획 좀 봐줘 제발
5
11.28 21:28
562
0
다이어트
걷기vs뛰기
6
11.28 21:17
211
0
다이어트
허벅지 살 엄청난데 마일리를 할까 캐시 개구리 점프를 할까
2
11.28 21:10
464
0
다이어트
유산소 추천해줘
11.28 21:07
38
0
다이어트
얼굴에 굴곡(?)이 사라졌는데 붓기랑 살이랑 합쳐진거겠지..?
11.28 21:02
62
0
다이어트
주2회 필라테스, 주3회 개인PT
11.28 21:01
126
0
다이어트
오늘 다이어트는 글렀다ㅎ
8
11.28 20:41
262
0
다이어트
귀밑 침샘 보톡스, 턱보톡스, 볼/아랫턱 슈링크 3일차 궁물 받아
6
11.28 19:33
983
0
다이어트
보통에서 마름 가본 쀼들아...
81
11.28 18:35
6759
3
다이어트
이번엔 단식 효과갚없었당....ㅠ
4
11.28 17:22
201
0
다이어트
슨생님들 오늘 먹은 거 봐조용ㅠㅠ
4
11.28 15:44
113
0
다이어트
승모근 운동 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
11.28 15:22
70
0
다이어트
다이어트강박증 격파!
6
11.28 15:15
350
0
다이어트
닭가슴살 어떤식으로 되어있는거 먹어?
10
11.28 15:14
281
0
다이어트
다이어트 하는데 닭가슴살 칠리맛 괜춘??
3
11.28 14:49
111
0
처음
이전
729
730
731
732
733
734
4735
736
737
738
739
740
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
임영웅 - 이제 나만 믿어요
임영웅 - Do or Die
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
tripleS (트리플에스) - Girls Never Die
임영웅 - 보금자리
NewJeans - Right Now
아일릿(ILLIT) - Magnetic
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
전체 인기글
l
안내
8/2 10:18 ~ 8/2 10:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
인천공항 근황.jpg
7
2
정보·기타
업계에서도 모른다는 껌 시장 불황 이유
12
3
일상
동탄 희망을 걸어보면서 확인했는데
5
4
정보·기타
오늘 강미나 인스타스토리
5
유머·감동
테스트중이라는 비행기 이코노미석 좌석 배치
30
6
유머·감동
인스타 감성샷을 찍는 일반인과 아이돌 홈마의 차이.twt
4
7
일상
96년생 3.6억 있는데
13
8
정보·기타
양궁을 소재로 영화 만들기가 어려운 이유
30
9
연예
정보/소식
[단독] '설영우 열애설' 에이프릴 출신 양예나, 소속사와도 결별..본격 홀로서기
10
유머·감동
엥 철도에 한 번 치였나?
2
11
일상
동탄 롯데캐슬 청약 예비 1번 진짜 떨리시겠다
3
12
유머·감동
요즘은 잘 없다는 우거지 빌런.jpg
16
13
유머·감동
해외여행 다닐때 수도권러와 지방러의 차이.jpg
18
14
유머·감동
안젤리나졸리 아이들의 쌉간지나는 이름뜻
1
15
일상
기차 방금 방송사고남ㅋㅋㅋ
7
16
일상
동탄 청약 신청하는데 몇 시간이 걸린줄 아냐고..
5
17
일상
젖살이라는 게 진짜 엄청난거네...
5
18
유머·감동
사자꼬리에 강호동 보임
1
19
야구
정보/소식
7월 월간 MVP 후보
2
20
야구
플 타니까 한마디 얹겠는데.. 너네 34도 넘는 대구에 떙볕에 제일더운 낮 2시부터 사람들 줄세워놓고 느끼..
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위