이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
명품
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
1259
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
이런 글은 어떠세요?
다이소에서 인생물통을 찾았는데...jpg
이슈 · 22명 보는 중
현재 심각하다는 이디야 하락세.JPG
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
너네 이거알았어?교통카드 찍으면 어디서 타고내리는지 다 나와
일상 · 10명 보는 중
'아빠'라 불렀는데…70대 동거男 성행위 강요하자 살해한 20대男
이슈 · 5명 보는 중
행복해지는 귀경길 사진
일상 · 7명 보는 중
와 방탄 진 배우 프로필 찍은 것 같다..
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
라이즈 은석 폰카가 너무 충격적임
연예 · 5명 보는 중
성수 자연도 소금빵.twt
이슈 · 12명 보는 중
제덕쿵야 ㄹㅇ 갓기시절.jpg
이슈 · 2명 보는 중
정보/소식
뉴진스 민지 실시간 병살타 반응ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 14명 보는 중
광고
파워링크
누가 사귀는데 대놓고 이러고 다님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 30명 보는 중
나한테만 무례한줄 알았는데 모두에게 무례하면 기분이 괜찮아짐
이슈 · 25명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
2개월 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
2개월 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
2개월 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
2개월 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
2개월 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
2개월 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
2개월 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
2개월 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
2개월 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
2개월 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
2개월 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
2개월 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
2개월 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
2개월 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
2개월 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
2개월 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
2개월 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
2개월 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
남익) 나 눈이 너무 콤플렉스야..
24
10.07 09:01
789
0
다이어트
궁금해서 해본 다이어트로 일주일만에 6키로 빼봄
15
10.08 13:19
395
0
다이어트
다들 저녁 먹었어도 운동한 후에는 단쉐는 챙겨먹어?
5
10.07 17:48
267
0
다이어트
저녁 대신 단쉐 먹어도 돼?? 젭알 요요오려나 알랴주세요
7
10.07 22:33
194
0
다이어트
168 65인데 더이상 안 빠져
11
10.08 09:14
207
0
다이어트
입터짐 방지용으로 뭐 먹어?
4
10.08 22:59
33
0
다이어트
160/63인데 8키로 감량 두달 안에 가능하다고 봐?
3
10.07 03:19
260
0
다이어트
아침에 무설탕 두유 vs 오트밀크
3
10.07 11:50
125
0
다이어트
고도비만에서 다이어트 시작한 사람? 무슨 운동 먼저 했어??
5
10.07 20:59
89
0
다이어트
힙딥 채우는데 다들 얼마나 걸렸어?
3
10.07 10:30
219
0
다이어트
일본 다이어트약 유명한게 뭐야!??!
3
10.07 13:03
164
0
뷰티
지금 웨메 파데+브러쉬 마넌이야!!!
2
10.07 13:04
144
0
다이어트
두달동안 50-> 44 가능할까
2
10.07 16:57
115
0
패션
남익 애인 청자켓 사주려는데 색상 추천
2
10.07 17:17
55
0
성형
성형 많이 해봤는데 다 답해줌
2
10.07 17:36
89
0
다이어트
근력운동은 뭐가 제일좋아?
1
12.08 20:42
132
0
다이어트
이주동안 5kg뺐는데
6
12.08 20:05
894
0
다이어트
근력운동은 뭐에 좋고 유산소운동은 뭐에 좋아??
1
12.08 19:52
131
0
다이어트
근력운동 스쿼트 해도 됭??
2
12.08 19:51
174
0
다이어트
이런 조건이라면 쌍꺼풀 생길까?
12.08 19:01
93
0
다이어트
다이어트 식단 이제 일주일째인데
4
12.08 18:58
285
0
다이어트
다이어트 전 숙변 제거 해 익들아
45
12.08 18:56
5081
0
다이어트
난 내일부터 다이어트 다시 할게 ...
12.08 18:49
66
0
다이어트
1일1식할때 몽쉘 먹어도 돼?
12
12.08 14:46
595
0
다이어트
슬로우버피로 운동하려는데
1
12.08 14:44
265
0
다이어트
작년 3월이랑 현재 배 차이봐
2
12.08 14:29
299
0
다이어트
🌟근력이랑 유산소중에 뭐가 더 살 잘빠진다고 생각해?
5
12.08 13:48
413
0
다이어트
아무리 빼려고해도 대자연땜에 다시 돌아오지않아ㅠ?
1
12.08 13:45
145
0
다이어트
다이어트를 결심하게 된 계기
12.08 12:44
115
0
다이어트
12월 8일(일)부터 12월 23일(화)까지
2
12.08 11:45
90
0
다이어트
오늘부터 다이어트 다시시작함
1
12.08 11:22
71
0
다이어트
나같은 체질?은 어떻게 다이어트하는게 좋을까
10
12.08 02:03
396
0
다이어트
제발 공복운동하지마
6
12.08 00:30
1702
0
다이어트
운동하기 전에 뭐라도 먹고 하는게 좋아??
10
12.08 00:01
465
1
다이어트
이거 살찐거야??
4
12.07 23:41
294
0
처음
이전
729
730
731
732
733
734
735
736
737
738
739
4740
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
by 콩딱
" 오늘 병원 간다고 그랬지. " " 네. " " 같이 가. ""아저씨 안 바빠요...? "" 말했잖아. 정리 다 했다고. " 아저씨는 내 머리를 쓰담더니, 금방 준비해 이러곤 씻으러 나갔다.사실은 아저씨랑 같이 병원을 가는것은 싫다.내 몸 상태를 깊게 알려주기 싫어서 그런가보다.근데 저러는데 어떻게 거..
by 한도윤
제목이 실패의 꼴인 이유가 다 있다.우선 꼴이라는 말을 설명하자면 사전적 의미로 모양이나 형태를 낮잡아 부르는 말이다. 실패의 모양이나 실패의 형태라고 표현하는 것보다 꼴, 꼬라지, 꼬락서니로 표현하는 게 나는 좋다. 왜냐하면 나는 실패를 싫어하기 때문이다. 누구나 실패를 싫어하지 않..
전체 인기글
l
안내
10/9 0:44 ~ 10/9 0:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
프미나 박지원 열애설 반응봤어?
25
2
일상
나 첫입사한 회사 일주일만에 잘릴때 들었던 말
40
3
유머·감동
코미디언 김승혜 🩷 김해준 웨딩사진
11
4
유머·감동
사람들이 잘 모르는 흑백요리사 중식여신 과거.jpg
5
5
이슈·소식
핫플
🚨비빔대왕 사과문 전문🚨
34
6
일상
인스타 보다가 20대인 사람 장례식 사진 봤는데
3
7
일상
내일 웨딩홀 계약하러 간다...
29
8
정보·기타
요즘 런던 베이글 뮤지엄 근황.jpg
10
9
정보·기타
일반인이 먹어도 혈당이 튀는 음식.jpg
32
10
유머·감동
거의 동기화 수준인 백종원과 이연복의 장사 태도 ㅋㅋ
6
11
이슈·소식
모 유튜버 결혼 사진 속 하객 옷 색깔 논란
7
12
일상
그 반에서 컴켜고 끄는거 담당인애들 뭐라불럿음?
45
13
유머·감동
나영석 팬미팅????ㅋㅋㅋㅋ 진짜 들 착즙 어디까지 가는건데....
31
14
일상
친구 본격적으로 블로그하고나서 같이 여행다니기 쪽팔려서 미치겠음
4
15
일상
준히키코모리 라는 말을 봤는데 공감돼서 미치겠다
4
16
일상
쿠팡체험단 어제도 겟했어
17
이슈·소식
결국 비공개 처리된 1박 2일 영상
45
18
유머·감동
미스터 비스트는 나락을 갔을까?
19
야구
갈맥이네 퍼즐 하러 갔다가 감탄만 하고 나옴
6
20
팁·추천
생각보다 다이어트 할때 바로 살찌는 음식 투탑
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위