규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
성형잡담
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
21일 전
l
조회
1043
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
•••
이런 글은 어떠세요?
남녀 샴푸 고르는 기준
이슈 · 4명 보는 중
뉴진스 아일릿 첫 합동 스케줄
이슈
광고
파워링크
여름에 관리 안 하면 정 떨어지는 포인트
이슈 · 3명 보는 중
성전환 수술한 트랜스젠더들이 울면서 예전으로 돌아가고 싶다는 이유
이슈 · 14명 보는 중
해린 평소에 차분하고 조용한데 아이돌은 아이돌인가봐
연예 · 4명 보는 중
올림픽 개막식에서 인종차별 조져버린 비시프랑스
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
애니메이션 업계를 뒤흔들 최신 AI 기술 근황.gif
이슈 · 10명 보는 중
손석구가 나한테 인스타 아이디 물어봤다고!!!!!!!
이슈 · 9명 보는 중
앤톤 모자정보 떳다
연예 · 1명 보는 중
발을 씻자 모르면 함부로 말하지마
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
환승연애 해은 연예계 인맥 많아보여
연예 · 8명 보는 중
아버지 증명사진을 SNS에 공개한 것을 후회하고 있다는 연예인
이슈 · 4명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
21일 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
21일 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
21일 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
18일 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
18일 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
21일 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
21일 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
20일 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
19일 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
19일 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
17일 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
20일 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
20일 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
20일 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
20일 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
20일 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
19일 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
19일 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
12일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
아침 쓰니의 복근 인증40
34
07.31 06:33
750
0
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
10
07.31 16:32
513
0
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
11
08.01 21:22
119
0
다이어트
하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
10
08.01 02:15
329
0
다이어트
근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
9
07.31 14:59
485
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
12
07.31 17:51
318
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
235
0
다이어트
나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
11
07.31 20:31
173
0
다이어트
다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
5
07.31 20:52
382
0
다이어트
거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
7
08.01 01:05
247
0
다이어트
2시간 걸었는데
6
07.31 10:01
204
0
다이어트
100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
6
07.31 15:52
136
0
다이어트
보통->마름 속도 원래이래..?
6
07.31 17:54
217
0
다이어트
인모드랑 경락 하려고 하는데
6
07.31 21:53
82
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
7
08.01 15:14
106
0
다이어트
격일단식
2
05.08 09:07
136
0
다이어트
다이어트 하는 익들 하루에 탄수화물 몇g 정도 먹어??
4
05.08 07:59
602
0
다이어트
한달에 몇키로가 적당해??
2
05.08 07:11
247
0
다이어트
직장인들 다이어트 어떻게 하고 있어?
13
05.07 23:46
920
0
다이어트
공복유산소 2주해도 살 빠질까?
1
05.07 23:26
306
0
다이어트
다이어트하는 익들 부모님 식단에도 관여해...??
1
05.07 22:10
128
0
다이어트
곤약밥 먹어본애들아 어디꺼가 젤 괜찮았어?
3
05.07 19:19
315
0
다이어트
쫀득빵 1개 칼로리 대충 어느정도 될까?
1
05.07 18:20
163
0
다이어트
다이어트 시작했는데 오늘부터
3
05.07 16:32
341
0
다이어트
본인표출
다이어트 할떄 식욕억제제 먹는거 바보같은 행동이라 생각해?
32
05.07 12:53
1305
0
다이어트
파스타 먹기 편한게 진짜 좋은것같음
16
05.07 11:59
1008
0
다이어트
이거 성분 괜찮아?
2
05.07 11:03
132
0
다이어트
보통 아예 벗어야 예쁜 체형은 무슨 체형이야
9
05.07 10:02
1295
0
다이어트
자취익.. 다이어트 시작해서 장보러 가는데 살 거 추천좀ㅠㅜㅠㅠ
2
05.07 09:23
140
0
다이어트
점심 스벅 샌드위치 제방 골라줘
17
05.07 07:47
505
0
다이어트
165/53 에서 50 되면
2
05.07 07:20
227
0
다이어트
160 58인데 55까지 5월말 되려나 흠
2
05.07 01:06
184
0
다이어트
피티때문에 DM상담 하려고 하는데..
3
05.07 00:43
132
0
다이어트
코도 뚱뚱해져??
2
05.07 00:14
147
0
다이어트
몸무게는 안 빠지고 체지방이랑 근육량만 계속 변하는데 잘 하고 있는 거 맞아??
6
05.07 00:10
429
0
처음
이전
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
pow - Dazzling
Stray Kids (스트레이 키즈) - MOUNTAINS
straykids - Runners
straykids - 또 다시 밤
Stray Kids (스트레이 키즈) - Chk Chk Boom
지민 (Jimin) - Who
순순희 - 슬픈 초대장
straykids - Stray Kids
전체 인기글
l
안내
8/2 4:10 ~ 8/2 4:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
면도기에는 원래 털 다 끼는거 아니엇어?
2
2
이슈·소식
브래드 피트가 안뺏기려고 용쓰는 프랑스 별장.JPG
29
3
일상
애플워치를 주섰는데
5
4
정보·기타
의외로 많은 사람들이 잘못 쓰고 있는 표현
1
5
정보·기타
양궁을 소재로 영화 만들기가 어려운 이유
12
6
일상
밤낮 바뀐 거 어떻게 고쳐 ㅠㅠㅠ
7
일상
병원에서 토한거 정도는 금방 까먹을까? ㅠㅠ
4
8
일상
아 어제 펜싱 결승전 중간에 관중석에서 갑자기 함성 터진거 이유 알게됨
2
9
일상
쿠팡에서 만난 사람을 못 잊겠어
11
10
유머·감동
방금 BL방을 충격에 빠트린 과학적 사실.jpg
10
11
동물의숲
다들 섬에 성격 비율 어떻게 돼??
5
12
BL웹툰
노인 잘 그리는 것도 대단한듯
5
13
야구
만약에 야구에서 업기 가능하면
1
14
유머·감동
당근에서 천원에 떨이중인데...
19
15
만화/애니
드림
🏐집착하는 가이드 카게야마x도망치는 센티넬 닝
94
16
삼성
성규야 허벅지 조심해라
3
17
이성 사랑방
이별
전 애인한테 카톡 보냄..
5
18
이성 사랑방
후폭풍은 보통 찬 사람이 오는거지??
2
19
유머·감동
유퀴즈 나오고나서 3개월만에 해고당한 구글 직원
167
20
만화/애니
드림
🏐이런 관계 보고 싶어서 쓰는 짧은? 드림 4개
21
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위