규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
성형잡담
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
21일 전
l
조회
1043
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
•••
이런 글은 어떠세요?
NCT 먹투유 예고 (라이즈)
연예
intp가 일상 만족도 최하위인 이유
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
많은 사람들이 느낀다는 이상한 현상
이슈 · 8명 보는 중
김세정이 골목식당 하차한 이유
이슈 · 14명 보는 중
윈터 모자 뒤집어쓴거 ㄹㅇ 팬잘알
연예 · 3명 보는 중
네덜란드에 간 키 193cm 한국인
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
대박 우리 집 고양이 지가 지 꼬리 밟고 있음
일상 · 2명 보는 중
정리글
방시혁 오늘자 하이브 주식매도
연예 · 2명 보는 중
내 친구가 살해당했어. 제발 공론화 도와줘
이슈 · 8명 보는 중
와 오늘 은채 헤메코 미쳤닼ㅋㅋㅋ
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
삼양 '33년만에 열무 비빔면 생산 중단'
이슈 · 1명 보는 중
유럽 여행 가서 고양이를 얻게 된 부부
이슈 · 9명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
21일 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
21일 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
21일 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
18일 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
18일 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
21일 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
21일 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
20일 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
19일 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
19일 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
17일 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
20일 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
20일 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
20일 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
20일 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
20일 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
19일 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
19일 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
12일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
10
07.31 16:32
536
0
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
11
08.01 21:22
173
0
다이어트
하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
10
08.01 02:15
348
0
다이어트
근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
9
07.31 14:59
515
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
12
07.31 17:51
328
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
245
0
다이어트
나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
11
07.31 20:31
176
0
다이어트
다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
5
07.31 20:52
397
0
다이어트
거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
7
08.01 01:05
254
0
다이어트
2시간 걸었는데
6
07.31 10:01
216
0
다이어트
100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
6
07.31 15:52
140
0
다이어트
보통->마름 속도 원래이래..?
6
07.31 17:54
226
0
다이어트
인모드랑 경락 하려고 하는데
6
07.31 21:53
89
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
7
08.01 15:14
123
0
다이어트
운동 갈까말까..
4
08.01 18:27
52
0
다이어트
아침에 호밀빵 샌드위치 만들어 먹을 건데
2
04.16 23:23
177
0
다이어트
1년안에 156 67에서 49까지 갈 수 있을까?
17
04.16 20:26
862
0
다이어트
배고플때 탄산수 먹어도 돼??
2
04.16 20:21
154
0
다이어트
단호박이랑 그릭요거트 조합 대박이다
11
04.16 15:24
946
0
다이어트
원래 밥 먹으면 복근 없어져?
2
04.16 12:08
256
0
다이어트
간헐적 단식할때 단식 시간 몇시부터 몇시가 좋을까?
5
04.16 11:00
437
0
다이어트
회도 식단이려나??
6
04.16 10:45
610
0
다이어트
다들 생리전에 몸무게
5
04.16 09:48
425
0
다이어트
근데 오나오 살 빠지는 거 맞아??
1
04.16 07:29
330
0
다이어트
오늘 운동
04.16 00:27
168
1
다이어트
성분 괜찮은 치즈 추천해줄 수 있을까????
04.15 22:57
78
0
다이어트
식단 봐줄 사람..
8
04.15 22:39
406
0
다이어트
헬스하는 여익들아 생리 시작하고 며칠부터 운동해?
17
04.15 20:33
1005
0
다이어트
다들 하루에 칼로리 어느정도씩 먹어..???
5
04.15 19:33
611
0
다이어트
아무리 클린하게 먹어도 배부르면 살 안 빠지는구나
16
04.15 18:40
1479
0
다이어트
마녀스프 고기 대신 해산물 넣어도 괜찮아?
1
04.15 18:31
108
0
다이어트
혹시 다이어트 하면 수분 배출이 더딜 수 있어..??
1
04.15 18:04
124
0
다이어트
인내.. 인내의 시간 ㄹㅇ 살빠지는거 기다리기 너무 힘들고 지쳐 힘들어..
4
04.15 17:54
378
1
다이어트
급찐급빠
1
04.15 16:29
119
0
다이어트
차전자피는 꾸준히 먹어도 되나?
9
04.15 11:58
652
0
처음
이전
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
NewJeans - Supernatural
4
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
5
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
6
KISS OF LIFE - Sticky
7
QWER - 고민중독
전체 인기글
l
안내
8/2 7:10 ~ 8/2 7:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
정보·기타
양궁을 소재로 영화 만들기가 어려운 이유
16
2
일상
헐 이스라엘 이란 전쟁 개시 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
3
이슈·소식
(혐오주의) 쯔양이 이렇게까지 해명하는 이유
95
4
일상
회사에 이정도 타이트한 옷 입고 갈 수 있니
3
5
일상
나 이미 한번 아파서 약속 취소했는데 코로나야....
7
6
일상
잠 하루에 2-3시간씩 자면 살 잘 안빠져??
5
7
일상
어제 회식때 과장님한테 뽀뽀했대
4
8
유머·감동
인간이 귀여운 생물인 이유
4
9
일상
아침에 똥꾸렁내 개심한사람 잇음?
11
10
유머·감동
6살 아이도 약자라고 우기는 사람.jpg
11
유머·감동
연예계 꼰대 레전드 ㅋㅋㅋ
4
12
유머·감동
테스트중이라는 비행기 이코노미석 좌석 배치
13
13
이슈·소식
센느강에서 국기 흔들다 결혼반지 빠트린 이탈리아 국가대표
115
14
유머·감동
너무 주작같아서 오히려 실화라는 중소기업썰.jpg
19
15
유머·감동
핫플
죽은 동생 핸드폰 확인하고 경악한 형...jpg
33
16
정보·기타
유튜브 쇼츠 보다보면 (이상한) 개인 라이브 방송? 들 나오는데 이거 못보게 차단못해?
99
17
이슈·소식
일본 나라공원에서 사슴을 때리는 중국 관광객.jpg
4
18
유머·감동
배우 박은혜 인스타그램에 올라온 소름돋는 사진.jpg
122
19
일상
친구가 자기 애인만 팔로우1 해놨는데 꼴깝임?
2
20
유머·감동
사주풀이 안 좋게 나왔을 때 회피하는 방법
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위