이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
1186
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
•••
이런 글은 어떠세요?
여의도를 뮤비 촬영장으로 만든 오늘자 레드벨벳.jpg
이슈 · 2명 보는 중
[단독] 오사카성의 진실...30m 성벽에 갇힌 '마지막 한달'…윤봉길 오사카형무소 사진 첫 공개
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
이런 주먹밥이 너무 땡기는데
일상 · 3명 보는 중
디올 구매대행 하는 사람이 이번 원가8만원에 대해서 쓴 글인데
일상 · 6명 보는 중
와 미친 세븐틴 버논 데뷔초봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 2명 보는 중
와 저체중됐다
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
마플
야구선수 낙태 폭로 카톡 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 8명 보는 중
글잘봤습니다^^ 제 블로그에서 안락사 정보 얻어가세요
이슈 · 7명 보는 중
알바생이 개진상 입 닥치게 하는 방법
이슈 · 6명 보는 중
소니 헤드셋 무슨 컬러가 예뻐?
일상 · 1명 보는 중
광고
파워링크
핱시 유이수 인스타스토리
연예
우체국에서 취급을 제한한다는 물건
이슈 · 10명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
1개월 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
1개월 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
1개월 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
1개월 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
1개월 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
1개월 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
1개월 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
1개월 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
1개월 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
1개월 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
1개월 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
1개월 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
1개월 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
1개월 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
1개월 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
1개월 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
1개월 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
뷰티
백화점 레드립 하면 뭐가 떠올라?
14
09.07 08:05
408
1
다이어트
와아. 꿈에 그리던 57kg가 됐는데 얼떨떨해😅
20
09.07 09:20
653
1
다이어트
아침 공복 유산소 vs 저녁 5-6 이후 금식
9
09.07 07:28
452
0
다이어트
다들 하체 근력운동 처음할때 어땠어..??
12
09.07 22:42
283
0
다이어트
비만인 익 있어? 어디까지 해봤어?
10
09.07 21:56
233
0
다이어트
다들 칼로리 계산하면서 먹어?
4
09.07 22:09
174
0
헤어
다듬으면서 기른다는게 뭐야? (미용실)
6
09.08 19:13
128
0
다이어트
운동한지 3일밖에 안되긴 했는데
4
09.07 11:36
190
0
다이어트
운동 매일해도 살쪄…?ㅠㅠ
3
09.07 12:47
198
0
뷰티
남익인데 눈썹그리고 다니는 거 어때?
3
09.07 13:20
118
0
다이어트
다어어트 약 !
8
09.07 10:12
115
0
패션
맨투맨 살말 해줘
2
09.07 12:37
92
0
다이어트
술먹규 살빠진 요인은 뭘까요
2
09.07 13:53
151
0
뷰티
와 헤라 실키스테이진짜좋다.. 지속력
2
09.08 00:28
104
0
뷰티
모공 블러처리되는 블러셔 혹시 아는 익 있니
2
09.08 00:49
95
0
다이어트
집에 체중계 없는데
5
08.07 03:00
150
0
다이어트
기초대사량 칼로리에 대해서 궁금한거있어!
9
08.07 01:53
380
0
다이어트
며칠 다리 스트레칭 했더니 허벅지랑 종아리가 너무 당겨
2
08.07 01:04
134
0
다이어트
하ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ내일 밥 뭐먹냐 큰일이다
3
08.07 00:57
124
0
다이어트
나는 무슨 운동해야 초딩 몸매 벗어날 수 있을까? ㅜ..
30
08.07 00:28
374
0
다이어트
샤브샤브 나 진심 야채 걍 한 소쿠리로 먹는데 ㄱㅊ아?
1
08.07 00:27
325
0
다이어트
운동 뭐할지 고르고 가🎊‼️💥
08.07 00:24
125
0
다이어트
생리 중인데 0.2키로 늘은거 정상이지?
5
08.07 00:21
229
0
다이어트
이게 정말 167/48의 허벅지가 맞을까? ^^
8
08.07 00:18
1452
0
다이어트
왜 나는 뱃살이 안빠질까...
1
08.07 00:08
214
0
다이어트
나 원래 몸무게 체크 안하고 눈바디로만 다이어트했는데
2
08.06 23:47
379
0
다이어트
나 얼굴형 어떤형이야?
7
08.06 23:44
389
0
다이어트
점심 하루한끼먹으면 초절식이야?
8
08.06 23:31
459
0
다이어트
한달에 한번 치팅 괜찮겠지?
2
08.06 23:22
176
0
다이어트
애플워치 쓰고 운동하는 다이어터들아…! 혹시 링 목표 어느정도로 했어??
4
08.06 23:14
200
0
다이어트
종아리 스트레칭 하려고 폼롤러 살건데 이거 어때?
4
08.06 23:12
444
0
다이어트
정체기 너무 심해서 간헐적 단식 하려고 하는데 이때는 기초보다 낮게 먹어도 돼?
4
08.06 23:09
307
0
다이어트
칼소폭 하나 하는게 나을까 근력 여러개 하는게 나을까
3
08.06 22:44
314
0
다이어트
오늘 하루종일 못 먹고 잠만 자다 지금 일어났는데 먹으면 안되겠지?
08.06 22:42
55
0
다이어트
과자봉지는 처음부터 뜯는게 아니다…
4
08.06 22:22
272
0
처음
이전
573
574
575
576
577
578
579
1580
581
582
583
584
다음
끝
검색
새 글 (W)
재밌는 글 하나 ✍️
더보기
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을..
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼..
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고..
전체 인기글
l
안내
9/9 4:18 ~ 9/9 4:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
미친짓중.. 숄더랙 굽는다...엄마 깨면 클남...
20
2
일상
유학 상상 vs 현실
10
3
일상
이 강쥐 봐도봐도 적응안돼...
2
4
일상
단독주택이면 지 멋대로 해도 다 허용되는 줄 아나ㅠㅠ
5
일상
너네 지금 안 자는 이유가 머임
16
6
일상
중견인턴 가능성 있을까…?
2
7
유머·감동
어머니와 괌에서 찍은 사진을 공개한 구혜선.jpg
6
8
이성 사랑방
마음이 식은거랑 권태기랑 정 어떻게 구분해?
5
9
유머·감동
못생기게 태어나서 예뻐지는 케이스.jpg
15
10
이슈·소식
결혼식 가면 제일 많이 보이는 하객룩 갑甲
35
11
야구
기아팬인데 오늘부로 걍 큰방안옴
10
12
이슈·소식
현재 심각하다는 이디야 하락세.JPG
115
13
일상
수입한 석유가 한국에 도착하기까지 걸리는 시간
4
14
일상
어제 엘베에서 어떤 애기가 내 남친 다리 껴안음ㅋㅋㅋㅋ
5
15
일상
아는분 회사에 취직하는거라 이력서 보내고 연락 달라는데
2
16
일상
하 잠을 못자네
17
일상
165/47 만들었어....
2
18
정보·기타
딸이 교통사고로 사망했다는 전화를 받은 도박중독자
65
19
정보·기타
한국에는 잘 안알려진 유용한 해외사이트들 추천
1
20
일상
말랐으면 좋겠다
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위