이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
1186
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
•••
이런 글은 어떠세요?
SBS 추석 특선 영화
이슈 · 2명 보는 중
나 슈가 이때 진짜 좋아했는데
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
정리글
새벽에 필릭스 버블 실시간으로 달렸는데
연예
다이소 신상 택배 시리즈
이슈 · 11명 보는 중
신혜선 앞에 두고... 지창욱, 드라마 리허설 중 담배 뻑뻑 피웠다
이슈 · 5명 보는 중
요즘 유튜브 향수 마케팅.JPG
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
당뇨에 걸리게 하는 최악의 습관.jpg
이슈 · 5명 보는 중
렌즈값 개오바다ㅠㅠ
일상 · 4명 보는 중
직찍 사진에 자꾸 피부색으로 지적이 들어오자 빡친 어느 홈마
이슈 · 12명 보는 중
진짜 궁금해서 그러는데 가슴 이정도 돼보이려면 ,, 몇컵이여야해???
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
공연 중 추락해 다리가 박살난 가수
이슈 · 5명 보는 중
슴 현지 영국보이그룹 멤버 확정이라는데
연예 · 3명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
1개월 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
1개월 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
1개월 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
1개월 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
1개월 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
1개월 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
1개월 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
1개월 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
1개월 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
1개월 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
1개월 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
1개월 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
1개월 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
1개월 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
1개월 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
1개월 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
1개월 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
뷰티
백화점 레드립 하면 뭐가 떠올라?
14
09.07 08:05
411
1
다이어트
와아. 꿈에 그리던 57kg가 됐는데 얼떨떨해😅
20
09.07 09:20
661
1
다이어트
아침 공복 유산소 vs 저녁 5-6 이후 금식
9
09.07 07:28
452
0
다이어트
다들 하체 근력운동 처음할때 어땠어..??
12
09.07 22:42
284
0
다이어트
비만인 익 있어? 어디까지 해봤어?
10
09.07 21:56
234
0
다이어트
다들 칼로리 계산하면서 먹어?
4
09.07 22:09
175
0
헤어
다듬으면서 기른다는게 뭐야? (미용실)
6
09.08 19:13
129
0
다이어트
운동한지 3일밖에 안되긴 했는데
4
09.07 11:36
190
0
다이어트
운동 매일해도 살쪄…?ㅠㅠ
3
09.07 12:47
198
0
뷰티
남익인데 눈썹그리고 다니는 거 어때?
3
09.07 13:20
118
0
다이어트
다어어트 약 !
8
09.07 10:12
118
0
패션
맨투맨 살말 해줘
2
09.07 12:37
93
0
다이어트
술먹규 살빠진 요인은 뭘까요
2
09.07 13:53
153
0
뷰티
와 헤라 실키스테이진짜좋다.. 지속력
2
09.08 00:28
106
0
뷰티
모공 블러처리되는 블러셔 혹시 아는 익 있니
2
09.08 00:49
95
0
다이어트
헬스 gx 요가에 하타요가가 있는데 어떤거야??
05.20 20:39
64
0
다이어트
푸룬딥워터에 유산균 넣어서 먹어도돼??
8
05.20 20:35
314
0
다이어트
쀼들은 1일 1식하면 어떻게 먹어??
3
05.20 20:34
241
0
다이어트
익들아 다이어트 끝내고 유지할려는데 하루에 몇칼로리 먹어야 될까?
2
05.20 20:34
449
0
다이어트
팔둑 둘레 몇이야??
05.20 20:32
39
0
다이어트
카페에서 뭘 먹어야지..?아아는 싫은데ㅠㅠ
4
05.20 20:22
246
0
다이어트
아아도 살쪄??
6
05.20 20:17
279
0
다이어트
1일 1식 안되나?? ㅠㅠ
4
05.20 20:15
144
0
다이어트
다이어트익 저녁 봐주라
05.20 20:02
70
0
다이어트
오늘 과식한걸까...? 다이어트익임..
8
05.20 20:01
550
0
다이어트
다이어트식 괜찮게 파는곳 있어?
4
05.20 19:58
114
0
다이어트
오늘 치팅 했는데 내일 식단 어떡할까
1
05.20 19:53
121
0
다이어트
와 걷기뭐야??
4
05.20 19:50
456
0
다이어트
양파도 다이어트에 도움되나????
12
05.20 19:47
335
0
다이어트
오늘 너무 스트레스 받아서 매그넘 아스크림 먹엇어....
05.20 19:46
55
0
다이어트
나 저녁 너무 많이 먹었나??
1
05.20 19:44
76
0
다이어트
나 오늘먹은칼로리 226칼로리
2
05.20 19:37
492
0
다이어트
다들 홈트 한시간씩한다고하는데 루틴공유좀해줘ㅠㅠ 머르겧어
05.20 19:36
93
0
다이어트
모두 실곤약 다이어트 하세요
9
05.20 19:36
585
0
다이어트
2키로 눈치껏 빠져라
4
05.20 19:34
156
0
처음
이전
865
866
867
868
869
3870
871
872
873
874
875
876
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
3
DAY6 (데이식스) - HAPPY
4
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
5
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
6
NewJeans - How Sweet
7
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
전체 인기글
l
안내
9/9 5:06 ~ 9/9 5:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
백수들아 월요일인데 뭐할거야
39
2
유머·감동
못생기게 태어나서 예뻐지는 케이스.jpg
15
3
일상
핫씨...배달 시켜놓고 잠들었었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
4
일상
잠안와서 mbti 했는데 이렇게 극단적이라닠ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
3
5
이슈·소식
현 대한민국 응급실 상황
5
6
일상
다이어트.운동 하나도 안하고 살뺐다
5
7
유머·감동
차은우 변천사................jpgif
8
정보·기타
한국에는 잘 안알려진 유용한 해외사이트들 추천
4
9
일상
오늘 민소매 오바야...????
10
유머·감동
어머니와 괌에서 찍은 사진을 공개한 구혜선.jpg
9
11
일상
어쩌라go 마인드로 잘 사는 익들 엠비티아이 뭐야?
36
12
팁·추천
한국 동양 판타지의 큰 획을 그을 뻔한 작품
23
13
이슈·소식
오늘자 궁금한 이야기Y에서 나온 충격적인 발언.JPG
42
14
이슈·소식
결혼식 가면 제일 많이 보이는 하객룩 갑甲
122
15
일상
사랑은 진짜 감정소모가 너무 심한듯
16
이슈·소식
아버지가 응급실 뺑뺑이돌다 돌아가셨다는 김한규의원 개빡친 페이스북
70
17
일상
1한시간자기 2 밤새기
8
18
유머·감동
보고나면 히피펌 하고 싶어지는 영상
2
19
정보·기타
딸이 교통사고로 사망했다는 전화를 받은 도박중독자
65
20
팁·추천
당근마켓 시급 만원짜리 알바
14
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위