이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
명품
정석 다이어트
화장법
헤어
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
1295
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
이런 글은 어떠세요?
이거보니 우리나라 진짜 멸망이긴 하다 ㅋㅋ
일상 · 3명 보는 중
정보/소식
이재상 하이브 신임 대표 "원칙대로"...뉴진스 요구 사실상 거부
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
비인기 종목인 역도를 유일하게 중계한 KBS의 속사정…jpg
이슈 · 12명 보는 중
얘들아 너네 발가락 봐봐.
일상 · 8명 보는 중
와 수업 필기 한 거 보는데 ㄹㅈㄷ다...,
일상 · 19명 보는 중
방금 펜싱에서 국내에서도 하기 힘들다는 장면이 탄생함
이슈 · 29명 보는 중
광고
파워링크
두바이 초콜릿 샀다~
일상 · 14명 보는 중
레그 익스텐션?하면 그냥 발등으로 들어올리는 기분인데 잘못하고 있는거야?
일상 · 28명 보는 중
무스탕 이거 유행 지났는지 봐줄 익
일상 · 10명 보는 중
일본 락밴드 스파이에어의 전 보컬 이케다 히데후미 광복절 트윗
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
제로로 출시하면 은근 대란날 것 같은 상품.jpg
이슈 · 14명 보는 중
인스타에 짤 올렸다가 해명문 올린 있지 류진
이슈 · 22명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
3개월 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
3개월 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
3개월 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
3개월 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
3개월 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
3개월 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
3개월 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
3개월 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
3개월 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
3개월 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
3개월 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
3개월 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
3개월 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
3개월 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
3개월 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
3개월 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
3개월 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
3개월 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
평소에 과자 디저트 엄청먹는데 2주간 4키로 가능?
11
10.19 19:35
233
0
뷰티
요즘 화장품 신생 브랜드 퀄 왜이래..?
10
10.18 16:55
842
0
다이어트
진짜 잘 먹어야 잘 빠져...신기하게도
5
10.19 09:47
451
0
다이어트
공복홈트하고 공복 유산소 중에 뭐가 더 살잘빠져?
5
10.18 13:11
526
0
다이어트
강박 없이 다이어트하는 방법 뭐있을까
7
10.18 18:22
287
0
다이어트
익들아 김밥이 ㄹㅇ 살찌는 음식이야..?
5
10.18 23:09
409
0
다이어트
익들아 급찐급빠 일주일 -3kg 가능할까??
5
10.18 14:33
332
0
다이어트
몸무게 강박 미쳤는데 보통 다들 며칠마다 재??
3
10.19 13:29
190
0
다이어트
(살짝더러움주의)이정도 먹으면 거의 600칼로리 정도만 먹는거맞지?
5
10.18 16:22
381
0
정석 다이어트
이너타이 하면 할수록 안쪽벅지 붙는거같냐
10
10.18 20:17
200
0
다이어트
정체기 미칠거같애..
3
10.18 22:18
156
0
다이어트
저체중 마른비만이면 식단 안해도 효과있을까?
2
10.19 15:45
101
0
다이어트
3개월동안 6키로 정도 빼고싶은데
2
10.19 20:34
112
0
다이어트
나만 배란기때 식욕 폭발하고 생리시작하면 코쿤 됨?
2
10.18 15:38
147
0
다이어트
아니 배에서 꼬르륵 소리 나는데 체중증가,,
2
10.18 22:59
110
0
다이어트
4키로 뺀 익 오늘 먹은 것들 들어볼래? >.•
4
02.07 18:47
354
0
다이어트
약속만 없었어도 진짜 아 짜증나
1
02.07 18:42
145
0
다이어트
파스널 진단 받으러 가고 싶은데 ㅠㅠㅠㅠ 혹시 추천해줄 구 있을까
02.07 18:21
77
0
다이어트
다들 뭐가 제일 먹고 싶어?
16
02.07 18:08
327
0
다이어트
ㅋㅋㅋ나 다이어트 10일짼데
34
02.07 18:00
889
1
다이어트
헬스장 옷차림
2
02.07 17:39
304
0
다이어트
헬스 처음 할 때는 근육도 같이 붙어서 더 쪄보이는 느낌 드나?
02.07 17:34
71
0
다이어트
찜닭, 짜장면, 치킨 중에 그나마 뭐가 나아.....? 치팅데이 ㅜ
12
02.07 17:11
1056
1
다이어트
내일 치팅데인데 찜닭 먹기로 했엉!! 밥만 안 먹으면 되겠지?!
1
02.07 17:10
174
0
다이어트
다이어트때 마셔도 괜찮은 음료 뭐 있어??
4
02.07 16:55
409
0
다이어트
다이어트중인데 바닐라라떼 오바지??
9
02.07 16:49
381
0
다이어트
아침에 공복에 1시간 사이클하면 좀더 살이 빠질까??
02.07 16:06
124
0
다이어트
🌸내가볼려고쓰는 다이어트 기록🌸
02.07 16:01
129
0
다이어트
165.4/63.5
6
02.07 15:59
209
0
다이어트
다이어트 진짜 힘든거구나...
5
02.07 15:53
338
0
다이어트
162에 53키로인데 살이 안 빠져
1
02.07 15:24
344
0
다이어트
운동으로 살 뺀 사람들 진짜 존경이다
4
02.07 14:29
648
0
다이어트
이틀만에 1키로뺄수있는거맞아???
6
02.07 14:28
308
0
다이어트
이것좀봐줘라ㅠㅠ
02.07 14:18
139
0
다이어트
배에 힘 빡줬을때 허리둘레가 살뺐을때 한계치야?
6
02.07 14:14
650
0
처음
이전
597
598
599
600
4601
602
603
604
605
606
607
608
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
제니
11시간 전
라이즈(6)
6일 전
정건주
12일 전
ㄱ
넨톤
12일 전
POW
12일 전
악기/연주
12일 전
ㄱ
낫웡
12일 전
전체 인기글
l
안내
10/20 11:48 ~ 10/20 11:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
근데 외국인 귀에 아파트가 여러가지로 들리나봐
5
2
연예
TS엔터 여기 진짜 ㅁ.ㅊ 소속사임. 미자남돌에 룸살롱 제의함
16
3
이슈·소식
에스파 카리나, 솔로곡 1위에 눈물 셀카 "이렇게 사랑받아도 되나..혼자 울 것"
4
일상
한능검 너무 쉬워서 허무하다
14
5
유머·감동
외국에서 떡볶이 샀는데 배신감 느낌
1
6
정보·기타
조나단이 본것 중 가장 최악이라는 악플
10
7
일상
헬스하는데 상체살 많이 빠졌다!
4
8
유머·감동
연애를 맨 외모탓 하는 현실 저격
13
9
정보·기타
킥복싱하다 치매 걸리는 사람 많대서 찾아보니
2
10
일상
사수가 맨날 나 느리다고 답답해하는데 대표한텐 일처리빠르다고 함..
16
11
연예
정보/소식
슈가 탈퇴 촉구 화환 총공 옆에 푸드트럭 보낸 슈가팬들
7
12
일상
97이면 취직하고 자리잡아서 돈도 모아놨어야 하는 나이지?
25
13
유머·감동
남편이 자는 모습이 왜이런지 궁금한 와이프
6
14
일상
친구가 자꾸 넌 키작은데 왜 키큰남 좋아하냐는데
7
15
정보·기타
몇년전부터 91-96년생을 주목하는 이유
56
16
일상
지인 무리가 나 포함 셋이면 진짜 지옥임
6
17
일상
난 40대 50대까지 집도 없는 사람들 보면 편견 생김
12
18
팁·추천
아는 사람만 아는 투다리 짱맛 안주
18
19
야구
상사께서 예매부탁하심
1
20
유머·감동
나는솔로 종교적인 문제로 가까워지지 못하는 남녀
15
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위