이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
1158
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
•••
이런 글은 어떠세요?
동생 운전연습 시킨다고 가족들 다 나오라는 아빠
이슈 · 15명 보는 중
이런건 타팬눈이 정확하대
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
자취방 화장실이 너무 구려서 애인 초대 못하겠어
일상 · 23명 보는 중
카리나 지이인짜 하얗다
연예 · 13명 보는 중
초보운전자가 대낮에 맨정신으로 대리운전 부른 썰.jpg
이슈 · 24명 보는 중
인간적으로 조각케이크 너무 비싼 거 아니니..
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
쿠우쿠우 옴 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 9명 보는 중
정보/소식
뉴진스가 데뷔 전부터 방탄 낙수를 받았다며 예시로 꼽은 방탄 뮤비 등장은 대표인 민희진과 협의가 안된 것
연예 · 3명 보는 중
4인분 대왕뚜껑실사
이슈 · 15명 보는 중
조선시대 민화에서 호랑이가 못생기게 그려진 이유
이슈 · 28명 보는 중
광고
파워링크
소희팬으로써 멍또캣이 참 좋습니다
연예 · 2명 보는 중
출근 할 때 보일러 켜놔서 생긴 대참사
이슈 · 11명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
1개월 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
1개월 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
1개월 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
1개월 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
1개월 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
1개월 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
1개월 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
1개월 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
1개월 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
1개월 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
1개월 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
1개월 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
1개월 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
1개월 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
1개월 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
1개월 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
1개월 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
9월 다이어트 함께할 공주들 여기여기 모여라 ❤️🔥
16
08.30 22:25
184
1
다이어트
저녁 굶는거 효과 직빵이긴 하다
14
08.29 13:40
1235
1
피부
열감 심한 여드름 피부인데
10
08.29 22:56
320
0
헤어
3일째 샴푸를 아무리 해도 떡져.. 원인이 뭘까
10
08.30 08:53
369
0
화장품
다이소 화장품 쓰는거 있어?
7
08.29 22:58
210
0
다이어트
1주일 1키로 씩 빠지면 어느정도 속도일까?
4
08.29 13:53
258
0
화장품
에센스 코스트코에서 왕큰거 사봄
3
08.30 15:50
132
0
다이어트
고생해서 살빼는 이유눈 뭐야??
3
08.29 10:07
302
0
다이어트
대략 한달반 인바디 변화
5
08.29 11:37
373
0
화장품
공주들아 평소 파우치에 어떤거 들고다녀?
6
08.29 13:37
101
0
다이어트
다이어트 보조제 추천할만한거있어? ㅜ..
4
08.29 13:43
219
0
뷰티
익들아 이마에 주름잡히랴고 하면 뭐 맞아야대?
3
08.29 14:05
95
0
뷰티
쥬베룩 어때?? 모공 때문에ㅠㅠ
7
08.29 14:18
154
0
다이어트
수능 끝나고 확 빼본사람 있어?
5
08.29 17:54
127
0
다이어트
폭식했는데
2
08.29 17:56
173
0
다이어트
다이어트 꼬르륵 소리 날 때 어떻게 해ㅠ?
08.22 23:35
70
0
다이어트
4달동안 몸무게가 똑같은데ㅠㅠ 정체기지...
16
08.22 21:17
609
0
다이어트
아무나 나한테 쓴 소리 좀 해죠
3
08.22 20:29
228
0
다이어트
본인표출
삭센다 맞아본 쀼들아 혹시 가슴사이즈 줄어들어???? 간헐적단식+헬스+식단 병행하면 효과 있..
13
08.22 19:57
591
0
다이어트
익들아 오이나 방울토마토는 많이 먹어도 살 안찌지..?
3
08.22 19:34
385
0
다이어트
점심 굶는 건 오히려 몸에 안 좋나...?
08.22 19:21
53
0
다이어트
다이어트 10일차 식단
08.22 16:59
170
0
다이어트
오늘부터 홈트 간당~!!! 슬로우버피+스쿼트
08.22 16:25
51
1
다이어트
점심 소불고기백반 해서 건더기만 좀 먹었는데
10
08.22 13:33
567
0
다이어트
바나나빵 만들어먹어야징
08.22 11:47
49
0
다이어트
역시 폭식한 다음날은 수분무게..
2
08.22 11:33
294
0
다이어트
신장이 안 좋은데 스위치온 할때
3
08.22 11:16
262
0
다이어트
몸무게는 늘었는데 눈바디는 확실히 빠졋어
2
08.22 05:27
323
0
다이어트
야식 그거 어케 끊는건데…. ㅠㅠ
1
08.22 02:49
79
0
다이어트
일주일만에 몸매 얼마나 달라질 수 있을까
2
08.22 02:15
446
0
다이어트
다이어트하다 뭐 땡길때 어떻게해?
5
08.21 19:55
371
0
다이어트
운동 후 근육통 어째야됨
9
08.21 19:33
446
0
다이어트
식빵 구우면 칼로리 올라가
2
08.21 18:48
175
0
다이어트
다이어트 9일차 식단
4
08.21 16:37
407
0
다이어트
헬스장 안 가고 힙업운동에 제일 효과 좋은 거 뭐 있어?
4
08.21 15:57
344
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
기안84 - 민들레
LE SSERAFIM (르세라핌) - CRAZY
재현 (JAEHYUN) - Flamin' Hot Lemon
오마이걸(OH MY GIRL) - Classified
ZEROBASEONE (제로베이스원) - KILL THE ROMEO
재현 (JAEHYUN) - Smoke
ZEROBASEONE (제로베이스원) - GOOD SO BAD
NMIXX - 별별별 (See that?)
전체 인기글
l
안내
8/31 9:12 ~ 8/31 9:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
유튜버 과나 은퇴
12
2
일상
핫플
카택에 실수로 물건놓고내렸는데 기사님이 돈 요구함..
78
3
연예
핫플
신인가수 조정석에서 문상훈 개 똑똑하다 느낀점
35
4
유머·감동
"일본행 비행기가 마침 떠서"…한국 관광객 멘붕 상황
11
5
팁·추천
요즘 텀블러 사용 꿀팁이라고 뜨는 영상.gif
24
6
연예
엔믹스 일본에서 욕먹고있대
33
7
이슈·소식
태일, 생일 전날 '성범죄' 신고 당해...해맑은 '생일 라방'에 팬들 소름
8
일상
민주당ㅋㅋㅋ공무원 월급 인상폭이 과하다하네ㅋㅋㅋㅋ
46
9
일상
친오빠 결혼식 옷 이거 입어도 되낭?
10
10
유머·감동
20대 되돌아보면 정말 부질없는 행동 5
11
정보·기타
9월 출시 예정이라는 샤넬 유선 이어폰
11
12
일상
난 정말 사람좋아하는 사람들이 너무 신기해
18
13
일상
헬스장 탈의실에 왜 처앉아있는거임
2
14
팁·추천
다이소 후회템 top 10
3
15
이성 사랑방
썸
나 어제 술 취했는데 이거 그냥 망한거지?
1
16
유머·감동
피부 타고나서 좋은 사람들이 생각보다 별로 신경 안 쓰는 것들.jpg
14
17
팁·추천
ㅍ 하루에 1과목 10회독 할수있는 전설의 공부법
4
18
이슈·소식
"미성년 성추행범 누명 벗고싶다”는 이해인 주장, 공정위는 재심의도 기각→자격정지 3년 유지
2
19
일상
하 기초수급자 애기가 너무 깡마르고 맨날 편의점 음식 먹길래ㅠㅠㅠ 배달 시켜줄려했는데
2
20
일상
내가 늦게들어오던 말던 룸메가 뭔상관이있나?
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위