이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
명품
정석 다이어트
화장법
헤어
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
19
l
다이어트
새 글 (W)
3개월 전
l
조회
1295
l
최근에 퇴근하고 그룹PT로 정말 구역질 나올만큼 운동하는데 팔뚝살은 그대로냐고 왜!!!
지흡이나 지방분해주사 팔뚝에 맞아볼까?
이런 글은 어떠세요?
무스탕 이거 유행 지났는지 봐줄 익
일상 · 7명 보는 중
지금 미국 음모론 이거임…
연예 · 18명 보는 중
광고
파워링크
이런 글 써도 되나 슴한테 to 소속사 썼는데 하이브가 읽음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 9명 보는 중
한국 오래산 외국인들의 소개팅.jpg
이슈 · 18명 보는 중
대학생 아이패드 가방 골라주라!🛍️🛍️🛍️
일상 · 13명 보는 중
토스 한글날 이벤트 5단계야 어떡헤 ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
가정에서 아침밥 도시락 만들어서 6500원에 배달까지 해주실 분 찾습니다
이슈 · 23명 보는 중
정보/소식
이재상 하이브 신임 대표 "원칙대로"...뉴진스 요구 사실상 거부
연예 · 2명 보는 중
방금 길가다 이분 만났는데 미쳣음 개예쁘네
일상 · 25명 보는 중
요아정 이게 맞냐………
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
두바이 초콜릿 샀다~
일상 · 10명 보는 중
초6의 성관계로 억장이 무너진 부모
이슈 · 44명 보는 중
쀼1
지흡 지분해도 운동 식단 다해야해…
3개월 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ
3개월 전
쀼2
팔뚝어 애플컷주사 받아봐 이거 괜찮더라
3개월 전
쀼13
애플컷주사는 뭐임? 지방분해주사 같은건가?
3개월 전
쀼2
응응!! 이거 팔뚝살에 효과 좋다 그래서 받았는데 아는 사람 별로 없더라..
3개월 전
쀼3
30일밖에 안했으니까,,,
3개월 전
쀼4
팔 근력 더하거나 빠르게 지흡하거나 근데 전자 추천
3개월 전
쀼5
나 개말라로 가니까 다빠짐..
3개월 전
쀼12
혹시 몇키로까지 뺐어??나 158-43인데 안빠져..ㅠㅠ2키로 정도만 더 빼보면 빠질까??
3개월 전
쀼5
나 153/36! 체지방률 12%까지 빠졌었엉
3개월 전
쀼12
으아 엄청 말랐구나ㅜㅜ나도 더 빼봐야겠다..고마웡
3개월 전
쀼6
30일? 무슨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1년은 해보고 해
3개월 전
쀼7
구역질난건 모르겠고 얼마나 뺐는데..? 식이 없이 운동은 30일 격하게 해봤자인데
3개월 전
쀼8
식이만해봐
운동하니까 오히려 더 배고파서 먹는양은 많아지더라
3개월 전
쀼9
30일밖에 안했으니까
3개월 전
쀼10
혹시 바스트 좀 있는편이야? 나 바스트 좀 있느편이고 식단운동 다해서 25키로정도 감량했는데도 팔뚝살은 죽어도안빠져서 결국 지흡했어
3개월 전
쀼12
익아…ㅜㅜ158/43이고 75b인데 나도 바스트있는건가??살 2키로만 더 빼볼까 아님 지흡을 할까ㅜ
3개월 전
쀼11
일자 팔뚝 원하는거면 힘들걸??
팔뚝은 보통 모양 그대로 축소되는 느낌으로 빠지는거라서
3개월 전
쀼14
다들 운동 열심히 하는구나ㅠㅠ 나는 헬스는 넘 하기 싫고 필테 일주일에 4일했는데 팔이 넘 스트레스라 숫자 거기서 빼냈어 2주만에 둘레 3cm 줄었고 앞에서 보면 일자됐어 옆모습은 아직 더 줄어야해
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
평소에 과자 디저트 엄청먹는데 2주간 4키로 가능?
11
10.19 19:35
234
0
뷰티
요즘 화장품 신생 브랜드 퀄 왜이래..?
10
10.18 16:55
847
0
다이어트
진짜 잘 먹어야 잘 빠져...신기하게도
5
10.19 09:47
456
0
다이어트
공복홈트하고 공복 유산소 중에 뭐가 더 살잘빠져?
5
10.18 13:11
527
0
다이어트
강박 없이 다이어트하는 방법 뭐있을까
7
10.18 18:22
287
0
다이어트
익들아 김밥이 ㄹㅇ 살찌는 음식이야..?
5
10.18 23:09
411
0
다이어트
익들아 급찐급빠 일주일 -3kg 가능할까??
5
10.18 14:33
332
0
다이어트
몸무게 강박 미쳤는데 보통 다들 며칠마다 재??
3
10.19 13:29
191
0
다이어트
(살짝더러움주의)이정도 먹으면 거의 600칼로리 정도만 먹는거맞지?
5
10.18 16:22
383
0
정석 다이어트
이너타이 하면 할수록 안쪽벅지 붙는거같냐
10
10.18 20:17
200
0
다이어트
정체기 미칠거같애..
3
10.18 22:18
156
0
다이어트
저체중 마른비만이면 식단 안해도 효과있을까?
2
10.19 15:45
101
0
다이어트
3개월동안 6키로 정도 빼고싶은데
2
10.19 20:34
112
0
다이어트
나만 배란기때 식욕 폭발하고 생리시작하면 코쿤 됨?
2
10.18 15:38
148
0
다이어트
아니 배에서 꼬르륵 소리 나는데 체중증가,,
2
10.18 22:59
111
0
다이어트
내가 다이어트할때 먹는 음식들에 대한 코멘트
08.14 12:09
392
0
다이어트
닭볶음탕 칼로리
08.14 11:07
179
0
다이어트
164/53 정도 되는 쀼들아! 물어볼게있어..
08.14 10:38
310
0
다이어트
쀼들아 3키로 빼면 차이 많이 날까?
18
08.14 09:54
1701
2
다이어트
대박,, 어제 폭식했는데 0.1키로 밖에 안 찜
1
08.14 08:33
314
0
다이어트
키 150이라면 몸무게 어느정도가 말라보일까?
2
08.14 02:17
308
0
다이어트
턱살이랑 볼살...... 몇 키로 더 빼야 빠질까?ㅜ
08.14 01:12
147
0
다이어트
홈트 효과 있는 거 추천 좀 해 줘 제발 ㅠㅠ
4
08.14 00:15
636
0
다이어트
다이어트 하는 쀼들아 닭가슴살 어디꺼 먹어?
37
08.13 23:49
1616
3
다이어트
하루 1끼 일반식 먹으면 살 빠짙꺼?
3
08.13 22:52
393
0
다이어트
5개월간 20키로 감량하고 지금 잠시 쉬는 중인데 월욜부터 다시 맘 잡고 할 거거든
17
08.13 22:27
331
0
다이어트
다들 기초대사량까지 채우기 위해서 밤 늦게도 먹어?
1
08.13 21:12
225
0
다이어트
아 살빼야하는데
2
08.13 20:56
265
0
다이어트
추석 다이어트 가자
2
08.13 20:55
263
0
다이어트
15일에 3.8키로 감량
5
08.13 19:55
343
1
다이어트
밥버거
08.13 19:41
113
0
다이어트
샤인머스켓 먹으면 안되는구나..
2
08.13 19:01
476
0
다이어트
닭가슴살 볶음밥 오때??
1
08.13 18:16
270
0
다이어트
저녁먹어야하는데 아깐 간식ㅇㄹ
08.13 18:06
111
0
다이어트
토달볶 먹을까 샐러드 시켜먹을까
08.13 17:53
106
0
처음
이전
733
734
735
736
737
738
739
740
741
742
743
744
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
PLAVE - 버추얼 아이돌
PLAVE - Watch Me Woo!
피프티 피프티 - SOS
PLAVE - Merry PLLIstmas
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
베베리 - Starlight
세븐틴 (SEVENTEEN) - LOVE, MONEY, FAME (feat. DJ Khaled)
세븐틴(SEVENTEEN) - 1 TO 13
전체 인기글
l
안내
10/20 12:04 ~ 10/20 12:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
투바투 연준 GGUM 챌린지 춤 추고 결국 사과한 키오프 벨
45
2
일상
스벅에 이거 진짜 맛있다...
9
3
일상
무x사 면접 후기가 팩트일수밖에 없는 이유
10
4
이슈·소식
SNL, 하니·한강 패러디 논란…"풍자 없는 따라하기는 희화화일 뿐" [MD이슈]
2
5
일상
20대 초반까지는 피부 더러웠는데 후반 들어서니까 개좋아짐(ㅎㅇㅈㅇ)
11
6
정보·기타
조나단이 본것 중 가장 최악이라는 악플
12
7
연예
정보/소식
슈가 탈퇴 촉구 화환 총공 옆에 푸드트럭 보낸 슈가팬들
23
8
유머·감동
외국에서 떡볶이 샀는데 배신감 느낌
1
9
이슈·소식
에스파 카리나, 솔로곡 1위에 눈물 셀카 "이렇게 사랑받아도 되나..혼자 울 것"
4
10
일상
이사람 피부 개좋은거지..?
2
11
유머·감동
남편이 자는 모습이 왜이런지 궁금한 와이프
8
12
이슈·소식
요즘 미국 흑인들 사이에서 유행중인 약탈
6
13
일상
나보다 립 취향 소나무인 익인이들 없을듯
16
14
정보·기타
킥복싱하다 치매 걸리는 사람 많대서 찾아보니
2
15
일상
대중교통 관련 일 일하는데 기후동행카드 때문에 진짜 짜증남
4
16
야구
플레이오프 성공한 사람 몇 초에 클릭했어??
2
17
일상
동생이 나 방금 때렸어…
17
18
일상
나 쌍수 인아웃라인의 정석으로 됨….😁😁ㅋㅋㅋ(40)
6
19
유머·감동
친구가 월급 200이라서 너무 힘들다고 얘기한다면 어떻게 대답할지 적어보는 달글
17
20
일상
피티 여트한테 받았는데 개후회중임
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위