호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 헤어 렌즈·안경 성형후기 명품
초록글 한달 반째 다이어트 중 변화 ,,,2 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 557l

체지방 -4키로 골격근량 +0.7키로 ... 50->47 됐어 근육 지이이인짜 안 늘어난다 어케 키워 ㅠㅠ하 그래도 나름 잘 하고 있는듯~!

이런 글은 어떠세요?

 
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
글쓴쀼
피티 받는데 피티 주 2회 포함해서 거의 주에 5-6일 운동 가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 웨이트 하고 유산소 5키로씩 뛰고
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 디저트 자꾸 생각날 땐 그냥 엄청 단거 하나 먹어15 09.09 14:45729 0
다이어트 다이어트하는데 외식메뉴 추천죰요!12 09.09 13:43454 0
뷰티 이 연예인 얼굴 특징이 뭘까?8 09.10 10:01660 0
다이어트 살찌면 위생 안좋아지는 사람 있어?5 09.10 14:52267 0
화장품혹시 핸드크림 추천 가능해??7 09.10 23:0750 0
다이어트 65kg가 돼서 우는 꿈 꿨어..1 09.03 13:11 319 0
다이어트 154에 46키로면7 09.03 12:37 900 0
다이어트 체지방 빼려면 무조건 식단이지?4 09.03 11:42 1121 1
다이어트 더스티포그가든 잘쓰는 익들있어???1 09.03 10:54 212 0
다이어트 pt중인데 살이 안빠지는건 왜일까31 09.03 09:40 1463 0
다이어트 통통? 통뚱?? 뚱뚱? 17 09.03 08:24 724 0
다이어트 반년만에 찐 살 금방 뺄 수 있을까?4 09.03 07:16 638 0
다이어트 다들 치팅데이에 치킨 몇조각먹어1 09.03 00:25 367 0
다이어트 야식이 너무 먹고 싶어서 09.02 22:31 180 0
다이어트 수분 배출이 너무 안돼..2 09.02 22:21 389 0
다이어트 나 식욕 억제기 찾음 09.02 19:14 296 0
다이어트 얘들아.. 내가 한 3.4일 정도2 09.02 18:31 240 0
다이어트 다짐한다. 남자친구 다음휴가까지 3키로 뺀다 09.02 15:45 192 0
다이어트 라면만 두끼씩 먹으면 살 빠질까?6 09.02 15:20 994 0
다이어트 서브웨이 먹을까 햄버거 먹을까?1 09.02 14:30 398 0
다이어트 근육량이 없다 4 09.02 14:26 540 0
다이어트 승모근 한쪽이 돌처럼 되어있는데 어떻게 해? 1 09.02 11:14 255 0
다이어트 ㅎㅎ 나 52-53 왔다갔다하는데 4x대로 절대 안내려가 ㅠㅠ8 09.02 10:31 1005 0
다이어트 식단만대충햇는데 1주일만에 1.2키로 빠졋당 ㅎㅎ 09.02 08:31 229 0
다이어트 다들 음식 선택할 때 당 얼마가 마지노선이야?6 09.02 08:01 728 0
처음이전265266267268269270271272273274275276다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
thumbnail image
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
by 이바라기
침대 코너에 도착하자 둘은 왠지 부끄러웠다.한동안 둘은 말없이 정면을 응시하다 온유가 먼저 말을 꺼냈다."들어갈까...?""그..그래"들어가서 부끄러움에 손을 놓고 좀 멀리 떨어져서 각자 괜히 매트리스를 꾹꾹 눌러보고 배게를 만지작거리며 구경했다.그러다 예원을 발견한 직원이 저쪽에 있는 온..
전체 인기글 l 안내
9/11 12:24 ~ 9/11 12:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)