58에서 49까지는 4개월정도 걸렸어
3월부터 다이어트 시작했어
초반엔 몸무게 기록할 생각을 못해서 58키로 때 체중계 사진이 없넹
좋아하는 사람 생겨서 시작한 다이어튼데
오늘 그 사람과 결국 안좋게 끝났어
너무 힘들고 우울해서 이 글이라도 써본다
3,4,5월까지는 근력운동, 유산소, 식단 모두했고
6,7월에는 근력이랑 식단만 한거같아
난 먹는 식사량 절반으로 줄였고,
빵이랑 케익 디저트를 엄청엄청 좋아했는데 완전히 끊었어
좋아하는 사람한테 잘보이고싶은 마음에 입맛이 뚝 떨어져서, 식단관리는 그렇게 힘들지도 않았당
어딜가나 살빠지고 예뻐졌단 소리들어서 참 좋았어
짝남도 볼때마다 살빠졌다고 살그만빼라고 해줬었다
남자는 떠나갔지만ㅋ 다이어트 결과인 날씬한 몸이라도 얻게되어서 다행이다..
다이어트하는 모든 사람들 화이팅!!!!!
아 나는 45-6키로까지는 뺄 생각이야!!!