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5년동안 55-58 왔다갔다 하다가 순식간에 62.4kg된 사람... 삭센다 맞아볼까...
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초보 다이어터인데 오늘부터 다이어트 시작 할려고 식단 짜봤는데 어때?
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나 두 달 동안 아침운동 열심히하고 하고 나면 활력이 돋았는데
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원래 체중이 올랐다 내렸다 하는게 정상이지??
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오늘 과자 먹었는데 카페라떼 오트밀크 마실까말까..
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158에 60키로인데
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내가 개.도롸이 다이어트 레시피 공유할게 꼭 먹어줘 젭알
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회식있는 날 점심은 샐러드 어때??
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3주 안에 5키로 빼야하는데 1일 1식 어떨거같아?
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키 168에 56키로가 보통~통통이야?
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운동하다가 안하면 살 얼만큼 쪄?
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158/66...인생 처음으로 다이어트 하려는데 식단이나 운동 조언 해 줄 수 있을까?
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점심 저녁으로 죽 어때,,,?
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단식할 때 제로음료도 안돼?
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간장계란밥 최고의 다이어트 식단 아닐까..
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