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52-55로 평생 살다가 8개월만에 73키로가 됐어
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코수술하고 일주일 후면 출근할만 하겠지..?
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5년동안 55-58 왔다갔다 하다가 순식간에 62.4kg된 사람... 삭센다 맞아볼까...
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초보 다이어터인데 오늘부터 다이어트 시작 할려고 식단 짜봤는데 어때?
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나 두 달 동안 아침운동 열심히하고 하고 나면 활력이 돋았는데
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원래 체중이 올랐다 내렸다 하는게 정상이지??
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오늘 과자 먹었는데 카페라떼 오트밀크 마실까말까..
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158에 60키로인데
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내 애용 가방 디즈니 버전 나온거 같은데 살까 말까...
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다이어트 중간에 끊었다가 다시 한 익들 있니...
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요즘 너무 마니 먹어서 하루 단식하려 하는데
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내가 개.도롸이 다이어트 레시피 공유할게 꼭 먹어줘 젭알
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4일째 똥을 안쌌는데 푸룬 먹음 나올까
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김밥 한 열개정도 먹었는데 많이 먹은건가
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뿌링클 두조각 살 많이 찔라나...
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화장실 잘 가면 살 잘 빠져?
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체중계 뭐 사는게 나을거같아?
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얼마나 더 빼야 옷빨 잘 받을지 알랴줄 수 있어..?
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나 90kg대 인데 식단을
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단백질쉐이크 얼려서 먹어도돼??
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적포도 살 많이쪄?
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저녁으로 컵라면 먹는거 쫌 아닌가 ..? ㅠㅜ
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다이어트중에 하루에 빵 어느정도 먹으면 다음날 몸무게 안불까?
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다이어트 할때 오이고추 (쌈장없이) 먹어도 될까?
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주마다 4일정도는 굶고 3일은 어느정도 먹으면 살이 빠질까 유지일까..?
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하루 최소 몇칼로리는 먹어야돼?
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