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7일정도 여행 가는데 살 덜 찌는 방법 없을까ㅠㅠㅠㅠ
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1개월 전
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덜 먹고 많이 돌아다니는 것 밖엔 방법 없겠지ㅜ?
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아 출근길에 엄마랑 다급하게 통화한거 봐 ㅋㅋㅋㅋ
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응.. ㅠㅠ
1개월 전
쀼2
먹은 직후에 몇시간 내내 가만히 있지 말고 여기저기 많이 돌아다녀!! 섭취한 에너지가 잉여에너지가 되지 않도록 계속 사용해주면 괜찮아
1개월 전
쀼3
많이 걸어다니면 많이 안찌더라
1개월 전
쀼4
유산균이나 변 잘 나오는 영양제 평소에 먹어주는거 있으면 가져가는 것도 좋을것 같아 그날그날 바로바로 배출할 수 있게!
1개월 전
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확실이 살빼는데에 이것만큼 좋은게 없네
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안쪽 허벅지 있잖아
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운동 이소라 다이어트랑 땅끄부부 걸쭉빠 만보 이렇게 할건데
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오늘부터 다시 다이어트ㅠㅠ 현재 89키로
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굶어서 살 빠지는거 보니까 밥을 못먹겠어
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고민 좀 들어줘ㅠㅠ 내가 운동을 해야할지 스트레칭만 해야할지..
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