호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 헤어 렌즈·안경 성형후기 명품
초록글 164/54인데.. 살 어떻게 빼야할까…7 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 825l

지금 다이어트 중인데 뭘해도 54.0 밑으로 절.대.

안내려가ㅠㅠㅠㅠ 공복인터벌도 하는중이지만

뱃살은 진짜!!! 절대 안빠지네

팁 좀 공유해줄 수 있으까??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
오 혹시 몇키로 부터 빼고 있어??
나도 164인데 오늘 공복 기준 54.0이어서!
1개월 전
글쓴쀼
나 54.8에서 54.0까지 뺐어(뺀건 아닌거같고 그냥 응아무게인듯!!)
1개월 전
쀼1
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 56-7kg에서 빼고 있는데 식단 조절 하면서 무식하지만 자기전 체중이 공복기준이랑 최대한 비슷하게 하는 중 운동은 가끔 걷는 정도??
1개월 전
쀼2
나 53-54에서 진짜 거의 1년 안빠지다가 요즘 빠지기시작했는데 식단 좀 빡세게 잡아봐 ㅜ
1개월 전
쀼3
공복 그거 공복시간 중요함 나도 공복유산소 3주 했었는데 효과 하나도 못봄
1개월 전
쀼4
뱃살은 식단이 큰거같아.. 샐러드+단백질 건강한 식단
1개월 전
쀼5
간헐적단식해. 나 166인데 65에서 53으로 뺐고 지금도 하는중인데 식단 개빡세게 하고 운동안하거든? 뱃살은 군것질같은데 단거 먹지마 과자 빵 음료 다 먹지마. 단순당을 확 줄여
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
뷰티동안의 필수요건이 머야?25 09.13 21:54827 0
다이어트 보통통에서 보통~날씬으로 갈때 가슴살 확빠져?11 11:38187 0
화장품평생 딱 하나의 립과 블러셔만 사용할 수 있다면?6 09.13 20:51424 0
다이어트 나 요아정 일주일에 한번은 먹어야겠거든…??5 09.13 23:31519 0
다이어트 오늘 과식인지5 09.14 17:28309 0
다이어트 고구마에 치즈 얹어먹으면2 01.26 21:48 191 0
다이어트 남친이 이제 나보고 말랐대ㅋㅋ 넘 야위었다고 그만빼래ㅋㅋ10 01.26 21:47 1278 0
다이어트 싸이클 1시간 (인터벌x) vs 칼소폭 2+ 찐핵매운맛2 01.26 21:46 205 0
다이어트 나랑 같이 식단 다이어트 할 사람?? 01.26 21:29 41 0
다이어트 쀼들은 샐러드 채소 믹스 어디서 사??5 01.26 21:08 243 0
다이어트 식욕억제제 2주정도만 먹으려고 하는데 괜찮을까? 01.26 21:03 63 0
다이어트 다이어트면 운동하고 단백질쉐이크마시면 안돼??6 01.26 20:53 418 0
다이어트 폭식하는거 고치고싶다2 01.26 20:42 192 0
다이어트 나 공복 운동 계획좀 봐주라...ㅜ 01.26 20:41 47 0
다이어트 다이어트핳때 생마늘 먹는 거 상관없지,,,??? 01.26 20:38 39 0
다이어트 내일 저녁에 피자뷔페 가는데 01.26 20:30 81 0
다이어트 허벅지 둘레 몇이야?1 01.26 20:25 256 0
다이어트 나 어늘 너무 적게먹었지???ㅜ2 01.26 20:24 150 0
다이어트 솔직히 운동이 재밌진않은데 그 개운함은 중독됨6 01.26 20:10 345 0
다이어트 유튭 보면 다들 단기간에 많이 빼는거 진짜 신기하다5 01.26 20:09 592 0
다이어트 내일 하루 단식간다...2 01.26 20:05 127 0
다이어트 다들 과식하거나 폭식하면2 01.26 20:01 252 0
다이어트 166에 57인데 얼마까지 빼면 증명사진 좀 잘나올까?9 01.26 19:36 383 0
다이어트 오늘 왤케 힘드니.. 다른날보다 좀 더 먹기도했는데 01.26 19:25 50 0
다이어트 근력 다음에 유산소 진짜 어떻게 함.....??8 01.26 19:10 335 0
처음이전5935945955965975985996006016026032604다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
미야오 6일 전 박지후 8일 전 홍경 2일 전 치과위생사 8일 전 ㄱ숕넨 2일 전 임상병리사 8일 전 연준 2일 전
전체 인기글 l 안내
9/15 18:36 ~ 9/15 18:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)