호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 헤어 렌즈·안경 명품 정석 다이어트
초록글 164/54인데.. 살 어떻게 빼야할까…7 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 913l

지금 다이어트 중인데 뭘해도 54.0 밑으로 절.대.

안내려가ㅠㅠㅠㅠ 공복인터벌도 하는중이지만

뱃살은 진짜!!! 절대 안빠지네

팁 좀 공유해줄 수 있으까??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
오 혹시 몇키로 부터 빼고 있어??
나도 164인데 오늘 공복 기준 54.0이어서!
3개월 전
글쓴쀼
나 54.8에서 54.0까지 뺐어(뺀건 아닌거같고 그냥 응아무게인듯!!)
3개월 전
쀼1
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 56-7kg에서 빼고 있는데 식단 조절 하면서 무식하지만 자기전 체중이 공복기준이랑 최대한 비슷하게 하는 중 운동은 가끔 걷는 정도??
3개월 전
쀼2
나 53-54에서 진짜 거의 1년 안빠지다가 요즘 빠지기시작했는데 식단 좀 빡세게 잡아봐 ㅜ
3개월 전
쀼3
공복 그거 공복시간 중요함 나도 공복유산소 3주 했었는데 효과 하나도 못봄
3개월 전
쀼4
뱃살은 식단이 큰거같아.. 샐러드+단백질 건강한 식단
3개월 전
쀼5
간헐적단식해. 나 166인데 65에서 53으로 뺐고 지금도 하는중인데 식단 개빡세게 하고 운동안하거든? 뱃살은 군것질같은데 단거 먹지마 과자 빵 음료 다 먹지마. 단순당을 확 줄여
3개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다들 헬스장에서 운동할 때 운동화 뭐신어?13 11.06 13:02362 0
다이어트 48키로 찍은 기념 다이어트 무물!!!!! 19 11.07 02:44469 0
다이어트 직장인은 다이어트 할때 간식 뭐먹아??8 11.07 14:49202 0
화장품아이섀도우 팔레트 이거 어디건지 아는사람 ㅠㅠ (설명ㅇ)20 11.06 18:33277 0
다이어트 진짜 빵이 너무 먹고 싶은데 한 끼 대신 먹어도 될까7 11.07 14:18207 0
다이어트 체중계 집에 있는게 나?1 08.31 09:11 228 0
다이어트 2년전 인바디랑 유지중인 현재 인바디비교2 08.31 00:18 570 0
다이어트 체력 기르려면 무슨 운동을 해야할까? 1 08.30 23:44 164 0
다이어트 9월 다이어트 함께할 공주들 여기여기 모여라 ❤️‍🔥100 08.30 22:25 1724 1
다이어트 런닝뛰는 익들 에너지젤 먹어?6 08.30 21:58 420 0
다이어트 감비환 먹어본 사람?23 08.30 20:41 586 0
다이어트 떡볶이 먹으면 걷뛰 몇시간 해야하나?..1 08.30 18:46 205 0
다이어트 눈바디는 확실히 빠졌는데 몸무게는 변화가 없고...2 08.30 13:17 271 0
다이어트 저녁에 탄수 많이 먹으니깐4 08.30 11:47 724 0
다이어트 156/64 뚱뚱이..2 08.30 11:18 220 0
다이어트 운동하고 너무 배고파서 계란2개랑 먹태는데 괜찮나..?1 08.30 00:37 221 0
다이어트 다이어트할 때 식단 궁금한거3 08.29 21:05 369 0
다이어트 폭식했는데3 08.29 17:56 513 0
다이어트 수능 끝나고 확 빼본사람 있어?5 08.29 17:54 374 0
다이어트 과일 얼마나먹어??2 08.29 16:08 228 0
다이어트 1주일 1키로 씩 빠지면 어느정도 속도일까? 4 08.29 13:53 522 0
다이어트 다이어트 보조제 추천할만한거있어? ㅜ..4 08.29 13:43 601 0
다이어트 피부안좋은 익인데 피부과 다녀오면 다이어트되는이유 08.29 12:28 175 0
다이어트 대략 한달반 인바디 변화5 08.29 11:37 800 0
다이어트 눈바디는 확실히 변했는데 몸무게는 더 늘었다1 08.29 11:05 184 0
처음이전373839404142434445464748다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
DSLR 7일 전 건축설계 7일 전 메이플월드 7일 전 이명 7일 전 액세서리 7일 전 가챠 9일 전 ㄱ영필 8일 전
전체 인기글 l 안내
11/8 1:22 ~ 11/8 1:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)