이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
명품
피부
헤어
성형잡담
성형후기
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 시작하고 빠지기만 하다가 다시 좀 쪘는데
2
l
다이어트
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
180
l
이게 정체기인가? 크게 치팅한 것도 없고 운동도 잘 하는데... ㅠㅠ 이제 운동 강도를 더 늘려야 한다는 뜻인가 두달 좀 안됐옹
이런 글은 어떠세요?
헬스 PT 할 때 이거 없는 트레이너는 무조건 걸러라
이슈 · 17명 보는 중
현재 역대급이라는 파리올림픽 폐막식 LA순서.jpg
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
반효진 선수 금메달 딸때 같은 반 친구들 반응이랰ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 14명 보는 중
애들아..나 조대써
일상 · 10명 보는 중
[단독] 대한항공, '일반석 라면 서비스 폐지' 검토
이슈 · 5명 보는 중
와 개쪽팔려ㅠㅠ 애들이 체험하는건줄모르고 경찰 심폐소생술 체험 줄서서 구명조끼체험까지하고옴
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
아카라이브 내 성범죄 공론화 터졌다...jpg
이슈 · 9명 보는 중
실업급여는 하늘에서 떨어져 나를 도와주는 돈이 아닙니다
이슈 · 37명 보는 중
정보/소식
하다하다 쌍수했다고 까이는 기사 나오고 있는 문재인 전 대통령
연예 · 13명 보는 중
9평 원룸 살만하다 vs 갑갑하다
이슈 · 29명 보는 중
광고
파워링크
한국인 진짜 남한테 관심 없는 것 같음
이슈 · 26명 보는 중
정보/소식
BTS 슈가 또 거짓말..집 앞 아닌 인도서 음주 측정 [종합]
연예 · 3명 보는 중
쀼1
나도 그랴ㅠㅠㅠ 식단도 똑같고 운동도 안빠지고 하는데 움직이질 않아.. 먹으면 오히려 더 찌고.. 스트레스받아 요즘
2개월 전
쀼2
나랑 비슷하다ㅠㅠ나 운동한지 두달됐는데 거의2주째 몸무게 그대로다가 슬금슬금 찌고있어ㅋㅋㅋㅋㅋ
뭔가 변화를 줘야하는 시기같아. 그래서 지금 고민중인게 매일매일 운동하는거로 바꿀지 주에4번 하는데 운동 시간을 더 늘릴지..고민중이야
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게
18
09.29 09:55
1359
5
다이어트
생리전에 몸무게 늘어??
7
09.28 01:50
352
0
다이어트
유산소만 해서 살 뺐더니 인바디가 진짜 엉망이야
4
09.28 16:49
534
0
패션
다들 후드티같이 캐주얼하게 입을때도 가죽가방 들어?
4
09.28 07:18
373
0
다이어트
운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
4
09.28 14:14
223
0
화장품
화알못인데 에스티로더 더블웨어 위에 펌프 따로 사야하는거야.....?????
3
09.28 17:33
126
0
피부
여드름 제발 도와줘,,
6
09.28 23:53
173
0
다이어트
주에 한 번 꼴로 폭식이 터지는데
2
09.28 12:40
122
0
다이어트
액상과당 끊기 진짜 힘들다..
2
09.28 15:18
224
0
뷰티
에스트라 vs 라로슈포제
2
09.28 18:05
111
0
패션
브랜드 잘 아는 사람 있을까??!
3
09.28 20:10
101
0
뷰티
보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
4
09.29 12:34
78
0
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
09.29 15:06
75
0
피부
염증주사 맞으면 염증 가라앉는데 얼마나 걸려??
1
09.28 22:58
27
0
패션
이 신발 아는사람ㅜㅠ
1
09.29 01:27
59
0
다이어트
158에 53에서 58.5까지 찜…
3
07.17 23:30
376
0
다이어트
같은 칼로리 다른 음식
1
07.17 22:12
195
0
다이어트
먹토 미치겠다 진짜
2
07.17 21:54
249
0
다이어트
다이어트 시작하고 빠지기만 하다가 다시 좀 쪘는데
2
07.17 21:42
180
0
다이어트
마녀스프에 고기 안 넣었더니 속이 너무 허하다
1
07.17 21:27
122
0
다이어트
164/54인데.. 살 어떻게 빼야할까…
7
07.17 19:21
854
0
다이어트
일반식 먹으면서 살 빼지말라던데 그럼 뭐 먹어야됨
24
07.17 18:53
1095
0
다이어트
간헐적 단식 중인데 공복중에는 제로음료도 안돼?
1
07.17 18:10
266
0
다이어트
버피테스트 진짜 손목에 무리 많이가는구나
1
07.17 16:25
168
0
다이어트
교대근무인데 다이어트하는 사람들 있냐
2
07.17 16:25
139
0
다이어트
쀼들 '와 오늘 운동 열심히 했다' 라는 기준이 뭐야???
2
07.17 16:01
242
0
다이어트
프로틴 쉐이크에 뭐 타먹을까
07.17 15:58
96
0
다이어트
피임약 복용한지 14일차인데
07.17 14:54
138
0
다이어트
아직 공복인데 유산소 하고 밥 먹을까 아님 밥 먹고 유산소 할까?
2
07.17 14:14
221
0
다이어트
레그컬로 햄스트링 운동햇는데 일주일동안 땡기네
07.17 14:08
86
0
다이어트
홈트로 살 뺀 사람들 조언 부탁드립니다 🥺💗
12
07.17 13:30
817
0
다이어트
이건 다리가 부은걸까 살일까???ㅠㅠ
1
07.17 13:29
161
0
다이어트
다이어트 VS 피부과 어떤게 더 중요한거예요?? 저좀 봐주세요 노답 ㅜㅜ
1
07.17 13:00
360
0
다이어트
나 무골반이지...
8
07.17 08:57
1258
0
다이어트
근력운동하고 꼭 단백질 먹어야해?
1
07.17 00:39
247
0
처음
이전
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
DAY6 (데이식스) - HAPPY
2
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
3
aespa - Supernova
4
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
5
DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
6
NewJeans - How Sweet
7
QWER - 고민중독
전체 인기글
l
안내
9/30 0:24 ~ 9/30 0:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
런닝맨 제작진 살짝 매너리즘 오신 걸까...?
38
2
연예
핫플
에스파 컨셉 ㄹㅇ 미쳤음
46
3
유머·감동
교복이 피떡 되도록 학폭 당한 연예인
31
4
일상
타로익인데 여기서 끝내려고.. 사과 받았어..
7
5
일상
직장동료랑 퇴근하고 진짜 한잔하는 경우가 있어?
30
6
팁·추천
엥 절미언니 인플루언서 됨?
3
7
유머·감동
근데 편견 너무 심하면 ㄹㅇ 걍 존재를 모르더라
2
8
이슈·소식
얼굴만으로 디엠 캐스팅 됐는데 능력치 육각형 제대로 꽉 채운 SM 남돌 센터
1
9
유머·감동
최현석 쵸이닷 방문한 박지윤 인스스
4
10
일상
청바지 슬림핏이 예뻐 레귤러핏이 예뻐?
5
11
일상
애플워치 첨 쓰는데 전화나 카톡 애플워치로 안오네…?
7
12
일상
문과 초봉으로 세후 300받는거 쉬운건 아니지않아..?
12
13
일상
진짜 이런식의 화법 너무 싫다
7
14
이슈·소식
[나혼자산다] SM직원들 주려고 쿠키 150개 구운 NCT 도영
30
15
야구
휘집 선수 한린이야?
2
16
일상
화농성에 에크논 효과가 없당
10
17
팁·추천
LG에서 만든 고양이 캣타워 공기청정기(?)
6
18
일상
나만그런가 가끔 옛날 그리워서 울어
5
19
야구
집동이 아니 휘집이 은퇴식도 잠깐 보고 갔나봐ㅠㅠ
12
20
팁·추천
'하루 만보' 매력적이지만…시간 투자 대비 최고 효율은 ''보
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위