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닭가슴사루대신 닭다리살은 안돼??
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인바디 쟀는데 골격근 +0.9, 체지방량 -0.7kg 인데 체중은 0.9 늘었어
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걷는거 딱히 살 안빠져?
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이틀 헬스 안가고 먹고싶은거 먹었는데 체중은 줄고 얼굴은 부었어
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와 스텝퍼 엉덩이 자극 쩐다...
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나 작년에 24키로 뺀 적 있는데
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와ㅜ3일 식단하는데 0.5빠짐
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나 비만인데 다이어트시작하려거든 식단 운동 괜찮아?
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지성은 클렌저 뭐 써야해…?
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절식의 기준이 뭐야?
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오늘 좀 많이먹었는데 이정도는 괜찮으려나ㅠ
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본인표출
다이어터인데 너무 많이 먹었지??ㅠㅠ
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블러셔랑 하이라이터 같이 있는 제품 없을까??
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체지방률 17~18 유지어터들 있니
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단기간 다이어트 하면 얼마나 빠질까?
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연예인들 다리 줄바디 너무 궁금하다
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점심 두부랑 버섯 볶아 먹었는데
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오늘부터 진짜 다이어트 해야겠다...
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보통 이중턱은 인모드해 지방흡입해?
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인바디 쟀는데 막막해짐...
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다이어트 방향 어떻게 잡아야할까
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기초대사량 +200 으로 챙겨먹으니 확실히 배는 부른데
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저녁은보통 다들 어케먹어? 탄수화물
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매일 군것질만 하다가 식습관 바꿔보기 첫째날
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어제 오늘 어쩔 수 없이 많이 먹었는데 지금 배부른데 소화 좀 시키고 런닝 1시간 뛸까?
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살빠지려면 몸이 뜨거워져야하지?
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바닐라라떼 먹어도 될까???
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왜 아침먹었는데도 운동이 힘들지ㅠㅠㅠ
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