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초록글 인바디 쟀는데 막막해짐...4 l 다이어트
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나 몰 해야 조으까 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ

마른비만인거야 나?... ㅠ 키는 167이에옹...

[잡담] 인바디 쟀는데 막막해짐... | 인스티즈

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쀼1
다 표준이라 비만 아니야 근력만 키우면되겠다
2개월 전
글쓴쀼
그러면 저눈 유산소보다 근력운동을 마니 하면 댈까요 선샹님?!?
2개월 전
쀼1
분할운동할거면 근력위주로하되 주 1-2회는 유산소하면될 것같아용
그냥 같이해도될듯
2개월 전
쀼2
유산소랑 근력 같이하세욤
2개월 전
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