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와아. 꿈에 그리던 57kg가 됐는데 얼떨떨해😅
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다들 칼로리 계산하면서 먹어?
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아침 공복 유산소 vs 저녁 5-6 이후 금식
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운동한지 3일밖에 안되긴 했는데
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다이소 마몽드 이거 좋다
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이런 체리레드 립 추천해줘ㅜ
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체지방 33이면 어떤 정도야?
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다이어트는 눈바디가 중요해?
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피티하고 근육통 왔는데 근육통약 먹지말래 ㅠㅠ
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카테킨(맥스컷) 잘 아는 익들아 도와주세유ㅠㅠ
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나 다이어트 하고 있은데 7월 4일 날 친구 만나서 신전이나 엽떡 먹거든??
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4kg 감량 전후 내 발가락 차이 봐봐
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나 살이 안빠져ㅠㅠ 봐줄사람ㅠ3달차인데 5키로만 빠짐ㅠㅠ
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허닭 곤약볶음밥 먹어본 익 잇어?
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와우 요요 10키로 찐게 이렇게 체감되네ㅋㅋㅋㅋ
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다들 변비 어케해…
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보통에서 마름으로 간 익들아!!! 식단 빡세게 했어? 몇개월걸렸어??
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168에 몇 키로면 노출있는 옷 부담없이 입을 수 있을까?
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