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초록글 하 진짜로 폭식증 어떻게 없애?11 l 다이어트
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식단 운동 다 잘 하다가 며칠 지나면 폭식하고.. 계속 반복 되니까 내 자신이 너무 한심하다..

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하 나도야진짜 미치겠음
2개월 전
쀼2
미치겠다ㅏㅏ 아무리 정석으로 해도 다이어트랑 폭식증은.. 어쩔수 없나봐 난
2개월 전
쀼3
나도 방금 라면이랑 김밥먹어쎀ㅋㅋㅋㅋ...
내일부터 다시 시작하는 마음으로 다잡아야지ㅠ...
2개월 전
쀼4
먹고싶은 거 양 조금만 줄이기 어때? 나도 클린식 시작하면 다음 날 무조건 폭식해서 그냥 식단 때려치고 양만 줄이고 있어...
2개월 전
쀼5
완전 비추인데 난 솔직히 담배..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
쀼7
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ
2개월 전
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일단 시켜서 조금만 먹는건 안돼??
2개월 전
쀼8
식단으로 안 먹고
먹고싶은거 소식하는 걸로 바꿨더니
폭식증 없어지더라
2개월 전
쀼9
난 걍 약처방받음
2개월 전
쀼10
식단이 너무 칼로리가 적으면 웬만한 사람들은 다 입터짐 오는거같아.. 그래서 난 식단양을 좀 늘렸어 그니까 좀 낫더라ㅎ
2개월 전
쀼11
그냥 먹고 싶은거 있으면 먹는데 딱 절반 먹고
쌀밥으로 3끼 먹고 운동하고
아무때나 다 먹을 수 있다 생각하고 그래야해 ㅠㅠ
2개월 전
   
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