이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
명품
화장법
헤어
병원정보
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통에서 날씬으로 가려는 익 잇어??
11
l
다이어트
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
988
l
기초대사량 보다 많이 먹터?
이런 글은 어떠세요?
아니 영어는 진짜 모든 게 섹스임?.twt
이슈 · 46명 보는 중
유튭 프리미엄 가격 인상되나봐
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
외국에서 킹크랩 내장, 대게 내장을 안먹는 이유
이슈 · 23명 보는 중
트럼프가 테일러 스위프트를 가장 두려워하는 이유.JPG
이슈 · 36명 보는 중
바르셀로나 항공권 완전 싸다
일상 · 12명 보는 중
정보/소식
전 빅히트 홍보&위기담당 총괄이었던분이 정국 인스타 보고 쓴 글
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
고양이는 배 까면 신뢰+편안한거라며 그럼
일상 · 25명 보는 중
윈터 등드름없는거 개부럽다
연예 · 17명 보는 중
아 두바이초콜렛 잘못삼
일상 · 11명 보는 중
진짜 이런 핏 개부러움
일상 · 45명 보는 중
광고
파워링크
대리번따 당했다던 해외익,,, 사건의 전말은 이랬음,,,
일상 · 18명 보는 중
놀라운 다음주 추석 기온
이슈 · 1명 보는 중
쀼1
적게 먹어
2개월 전
쀼2
ㄴㄴ나도 적게먹어
2개월 전
쀼3
많이먹음 그거보다
2개월 전
쀼4
나도 적게 먹음
2개월 전
쀼5
나 난 많이 먹음
2개월 전
쀼6
적게
2개월 전
쀼7
칼로리 계산은 안해서 모르겠는데
하루 그릭요거트 300g
계란4개
배고플때마다 양상추 집어먹기 하고 있어
가끔 외식도 하는데 외식하는 날은 적게 한끼만 먹고 배고플땐 양상추 집어먹어
170 56에서 지금 51까지 뺐어 3달정도 걸렸고
2개월 전
쀼8
대단하다🥹ㅠㅠ 혹시 인바디 재봤어?! 지방도 꽤 빠졌엉?
2개월 전
쀼7
근육 별로 안빠지고
체지방은 17퍼야 원래는 22-23퍼였고
2개월 전
쀼9
55>47 날씬까지는 기초+200~300 먹어서 뺐고 47>44 마름가는 지금은 칼로리 안재고 소식하는데 기초 채우는 날 있고 안 채우는 날 있고 오락가락해 800~1100 사이일듯
날씬어트는 주2회 2000 치팅이었는데
마름어트는 주1회 1500 치팅으로 줄임
2개월 전
쀼10
난 기초보다 조금 더 먹어서 뺐어 지금 비엠아이 15 후반대
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
진짜 나랑 내일부터 한 달동안 -5kg 할 사람 아무나 다
30
10.16 17:19
302
0
다이어트
안 먹고 빼서 유지중인 쀼 있어?!
26
10.16 00:04
651
0
다이어트
헬스 등 운동 했는데
12
10.16 14:58
307
0
다이어트
나 약과가 너무너무너무 먹고 싶어........
6
17:18
130
0
다이어트
고도비만은 이렇게만 먹어도 살 빠질까?
6
10.16 21:50
167
0
화장품
민낯에 바르기 좋은 립 없을까??
5
14:03
76
0
다이어트
내가 매번 런닝머신으로 한시간동안 9키로 뛰면 뛰기 직전에 잰 몸무게보다 뛰고 나서 직후에 잰 몸무게..
4
10.16 15:46
216
0
다이어트
내 다이어트 계획
4
10.15 23:45
198
0
다이어트
2달동안 6kg빼놓고 폭식함..
3
10.15 23:58
212
0
다이어트
솔직히 마르려면 절식해야하지 않이?
3
10.16 09:41
368
0
다이어트
여돌들은 도대체 어떻게 그 마른몸으로 춤추고 노래하고 하는거임..
3
10.16 13:34
329
0
다이어트
13kg빼고 세달동안 6kg쪘는데 다시 뺄 용기가 안 나ㅠㅠ 너무 현타오고..
3
10.16 15:22
171
0
다이어트
운동가야지....
3
10.16 19:15
67
0
다이어트
나 이번주 토요일에 거창한 치팅데이 할고당..><
3
11:23
73
0
뷰티
ㅇㅅㅌ 에서 글ㄹ스 광고 보고 결제해서 지금 3주차 복용중인데
5
10.16 09:52
98
0
다이어트
너무 배고픈데 닭가슴살 소세지 먹을까 먹지말까
12.21 19:27
60
0
다이어트
빵이 너무 먹고싶운데
1
12.21 19:19
115
0
다이어트
링피트 다이어트 시작했는데 와...
5
12.21 19:08
607
0
다이어트
뱃살이 앞에서 볼 때보다 옆에서 볼 때 더 많아
12.21 18:29
88
0
다이어트
오늘 먹은 식단 어때?
2
12.21 17:43
209
0
다이어트
필라테스 한달 8회 비용 어때??
6
12.21 17:40
249
0
다이어트
생리때는 심하게 하면 안되는걸 몸소 느낌
2
12.21 17:21
484
0
다이어트
155/48인데 뱃살은 진짜 어케 빼는거야...?
5
12.21 17:06
960
0
다이어트
간헐적단식 질문 ㅠㅠㅠㅠ진짜굴레다...
5
12.21 16:41
271
0
다이어트
운동할 때 꼭 땀 흘려야해??
2
12.21 16:29
348
0
다이어트
버피 때문에 운동 시작이 두렵다
5
12.21 16:27
271
0
다이어트
이걸로 살 안 빠지겠지? 식단도 해야겠지??
3
12.21 16:07
235
0
다이어트
내인생에 이제 다이어트 유지어터 이건 없을꺼같음..ㅎㅎ
1
12.21 15:50
319
0
다이어트
오그래퐁 대박이야
12.21 15:22
102
0
다이어트
운동할때 이런 식으로 운동해도 되나?
12.21 13:32
63
0
다이어트
요즘 헬스장 안가고 쳐져서 그런가 살찜ㅋㅋㅋ
1
12.21 12:54
101
0
다이어트
주7일운동보다 5일정도가 좋을까??
1
12.21 12:49
190
0
다이어트
다이어트 벌크업 및 운동 궁금한 거 있음 대답해줌
4
12.21 04:26
218
0
다이어트
마른사람도 다이어트 하면 턱선 생겨?
5
12.21 03:24
843
0
다이어트
정석다이어트가 요요가 적게 온다는데
3
12.21 02:47
302
0
처음
이전
761
762
2763
764
765
766
767
768
769
770
771
772
다음
끝
검색
새 글 (W)
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
25000원
🔥사주친절하게봐드립니다:) (후기많음)🔥
5000원
3차전 머플러 라온이💙
연락해줘..!
14500원
토리든 다이브인 포맨 저분자 히알루론산 올인원 200ml
한 번도 사용 안 한 새 제품 2027년 1월 17일까지반값택배시 +2000원 일반택배시 +3500원 익일특급시 +4000..
16000원
검정 볼레로 가디건
시착만 해봤고 쇼핑몰에 55~99 추천이라 나와있어요!예쁜데 입고 나가보기도 전에 취향이 바껴서 팝니다상세사이즈는 마..
5000원
명견만리: 윤리/ 기술/ 중국/ 교육 편
깨끗하게 읽었습니다 직거래 가능하고 일반택배 반값 택배 끼리택배 가능해요 편하게 연락주세요
65000원
새상품/아이앱 스트라이프 반팔티L
미개봉 새상품입니다!! 포장 다 되어있어요아이앱 스트라이프 반팔티 사이즈 L 입니다
전체 인기글
l
안내
10/17 21:52 ~ 10/17 21:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
안녕하세요 sm입니다
44
2
이슈·소식
박나래, '김충재♥' 정은채 향해 충격 고백 "김충재와 새벽 4시까지 술..좋아했다"('나래식')
3
팁·추천
요즘 셔츠 속옷 양말 할거없이 무슨 옷을 사든 진짜 전부 싸가지없이 세탁기돌리면절대안된다고 우겨서 걍..
5
4
이슈·소식
한국 에르메스 상위 10% 고객의 방.JPG
13
5
이슈·소식
강다니엘, 자질 의혹 또 터졌다…MC만 4년째인데, 미흡한 역량 도마 위
33
6
연예
이번 제니 보면 확실히 국내도 챙기는게 맞는듯
9
7
야구
알림/결과
10.18(금) 플레이오프 4차전 선발 투수 안내
10
8
일상
신형 아이폰 Se 디자인이라는데 진짜 짱예다!!
20
9
유머·감동
공항 한번도 안가본 작가...jpg
34
10
일상
유헤주 시하네 질문
12
11
유머·감동
알고보니 줄임말이였던 엄청흔한 영어표현
5
12
야구
야구라는 스포츠가 참 신기한게
4
13
일상
사람은 운동을 해야된다 ㄹㅇ 들어와봐
3
14
유머·감동
[나혼자산다] 축사에 톱밥 새로 깔아줬을 뿐인데, 좋아서 날뛰는 소들
6
15
유머·감동
승진해서 부서 이동하게 된 십오야 예슬피디
8
16
일상
이거 살빠지는 신호 맞지?
14
17
이슈·소식
안영미, '절친' 강유미와 찢어진 이유 밝혔다..."그 결을 되게 싫어해" ('김구라쇼')
5
18
삼성
아ㅜ걍 차라리ㅜ내일 우취 안됐으면
3
19
이슈·소식
[단독] '美 국민 샌드위치' 지미존스 강남역에 1호점…"써브웨이에 도전장"
3
20
일상
카톡 선물과자세트 후기 보고 았는데 웃기네 ㅋㅋ
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위