호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 화장품 피부 명품 화장법 헤어 병원정보
초록글 유산소는 많이 할수록 좋아?8 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 1055l

근력운동을 1시간정도 할건데 그럼 유산소는 몇분하는게 살이 잘 빠질까? 그냥 많이하면 할수록 좋아??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
난 유산소한시간 근력 삼십분 하려고 체제방빼는데엔 유산소라서
2개월 전
쀼2
운동의 역설 찾아봐방 무조건 많이 한다고 좋은것도 아니더라 오히려 입터지고
2개월 전
쀼3
좋다고 하던데 심폐지구력 좋아지고
2개월 전
쀼4
근데 전문가는 아니지만 유튜버들 다이어트 팁 중엔 운동 많이 해서 배고파서 뭐 먹는게 더 나쁠 수 있다도 있더라
2개월 전
쀼5
난 근력 50분 유산소 40분 해서 한시간반 하고 나와
2개월 전
쀼6
적당히 해 너무많이하먄 늙더라
2개월 전
쀼7
나는 근력1시간 유산소1시간 함
2개월 전
쀼8
사람마다 다르겠지만 30분 한거나 1시간 한거나 비슷하게 빠진대
(30분해서 1키로빠졌다고 1시간해서 2키로빠지는게 아니라는소리)
그래서 효율따지면 30분만 해도된다고 생각하고 30분정도하거든?
근데 1시간하면 조금 더 빠지긴하겠지?
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 진짜 나랑 내일부터 한 달동안 -5kg 할 사람 아무나 다40 10.16 17:19437 1
다이어트 나 약과가 너무너무너무 먹고 싶어........9 10.17 17:18313 0
화장품민낯에 바르기 좋은 립 없을까??7 10.17 14:03274 0
다이어트 헬스 등 운동 했는데12 10.16 14:58424 0
다이어트 고도비만은 이렇게만 먹어도 살 빠질까?8 10.16 21:50266 0
다이어트 하루에 유산소 2시간 + 800칼로리 섭취 하면 한달에 얼마나 빠질까?4 08.01 04:23 527 0
다이어트 생리 끝나고 황금기때 최대 몇키로까지 빼봤어??1 08.01 03:01 430 0
다이어트 다이어트 3개월째인데 지금 제일 먹고싶은 음식2 08.01 02:54 323 0
다이어트 헬스 런닝머신만 뛰면 돈 아까울까?2 08.01 02:53 392 0
다이어트 자고 일어났는데 왜 살이 안빠지는거야?1 08.01 02:43 417 0
다이어트 궁금한데 다이어트 식단 보면 치즈 넣는 사람들도 있는디5 08.01 02:40 572 0
다이어트 속건조 심한익들 이거써줘.. 8 08.01 01:50 749 0
다이어트 평생 56-58로 살다가 48-49까지 뺐는데32 08.01 01:44 3759 1
다이어트 팔뚝살 운동할때 08.01 01:36 111 0
다이어트 나 160에 87.9였다!!6 08.01 00:56 373 0
다이어트 중둔근 운동 자극1도 안와.. 망햇음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ6 08.01 00:51 1421 0
다이어트 드디어 유지 간다!!! 08.01 00:43 123 0
다이어트 4키로 빠졌는데 전부 체지방만 빠졌다 헤헤 8 08.01 00:27 466 0
다이어트 10키로가 빠졌는데도 바지사이즈가 그대로 08.01 00:24 209 0
다이어트 8월 1일자로 딱 한달 다이어트 하려고 샐러드랑 계란 시쿄따2 08.01 00:12 172 0
다이어트 살처짐 죽고 싶어ㅠ10 08.01 00:06 1113 0
다이어트 방 벽에 붙일만한 다이어트 자극짤좀 ㅜㅜ 07.31 23:33 98 0
다이어트 엉덩이 밑살?바깥쪽살?에 좋은 운동 뭐있어?? 07.31 23:30 122 0
다이어트 요가매트 추천해죠 07.31 23:27 68 0
다이어트 공복에 런닝뛰고 아침먹고 무산소+유산소 해도 괜찮을까? 07.31 23:26 84 0
처음이전3373383393403413423433443453346347348다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
브루노마스 아파트아파트 로제노래 직장인들 241018
전체 인기글 l 안내
10/18 14:48 ~ 10/18 14:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)