호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 성형잡담 화장품 피부 명품 화장법 헤어 병원정보
초록글 유산소는 많이 할수록 좋아?8 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 1053l

근력운동을 1시간정도 할건데 그럼 유산소는 몇분하는게 살이 잘 빠질까? 그냥 많이하면 할수록 좋아??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
난 유산소한시간 근력 삼십분 하려고 체제방빼는데엔 유산소라서
2개월 전
쀼2
운동의 역설 찾아봐방 무조건 많이 한다고 좋은것도 아니더라 오히려 입터지고
2개월 전
쀼3
좋다고 하던데 심폐지구력 좋아지고
2개월 전
쀼4
근데 전문가는 아니지만 유튜버들 다이어트 팁 중엔 운동 많이 해서 배고파서 뭐 먹는게 더 나쁠 수 있다도 있더라
2개월 전
쀼5
난 근력 50분 유산소 40분 해서 한시간반 하고 나와
2개월 전
쀼6
적당히 해 너무많이하먄 늙더라
2개월 전
쀼7
나는 근력1시간 유산소1시간 함
2개월 전
쀼8
사람마다 다르겠지만 30분 한거나 1시간 한거나 비슷하게 빠진대
(30분해서 1키로빠졌다고 1시간해서 2키로빠지는게 아니라는소리)
그래서 효율따지면 30분만 해도된다고 생각하고 30분정도하거든?
근데 1시간하면 조금 더 빠지긴하겠지?
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 진짜 나랑 내일부터 한 달동안 -5kg 할 사람 아무나 다37 10.16 17:19360 0
다이어트 나 약과가 너무너무너무 먹고 싶어........8 10.17 17:18214 0
다이어트 헬스 등 운동 했는데12 10.16 14:58365 0
화장품민낯에 바르기 좋은 립 없을까??6 10.17 14:03182 0
다이어트 고도비만은 이렇게만 먹어도 살 빠질까?8 10.16 21:50222 0
다이어트 있자나 체지방률 전날에 폭식하면 일시적으로 늘기도 해??2 08.03 03:21 319 0
다이어트 이 운동 이름 뭐지??2 08.03 02:37 270 0
다이어트 홈트 요가 유튜브1 08.03 01:05 225 0
다이어트 다이어트 성공 후 장점들 이야기 해줘3 08.02 22:52 618 0
다이어트 와플1 08.02 22:49 198 0
다이어트 식욕억제제 궁금한 쀼들 있을까봐 적어8 08.02 22:20 2033 5
다이어트 나 운동루틴..? 봐줄사람!!2 08.02 22:12 228 0
다이어트 오늘 아무것도 안 먹어서 배고픈데 뭐 먹을까 ㅠ 08.02 21:55 120 0
다이어트 점심은 일반식 먹어야하는데...9 08.02 21:11 444 1
다이어트 정상체중 피티 3주찬데3 08.02 20:50 299 0
다이어트 라면은 면때문에 칼로리가 높은건가?2 08.02 20:31 473 0
다이어트 식욕 어케 참어8 08.02 20:23 902 0
다이어트 스트레스 때문에 식욕이 떨어지고 일 땜에 바빠서 밥을 못먹거든? 08.02 20:21 134 0
다이어트 너무 배고픈데 뭐 먹을까 말까. .. 08.02 20:07 101 0
다이어트 일주일동안 3kg찐거 금방뺄수있을까...?2 08.02 19:02 248 0
다이어트 다들 지금 먹고싶은거 말해봐23 08.02 18:27 827 0
다이어트 인바디 첨으로 재봤는데 충고? 조언? 듣고싶읍니다^^8 08.02 17:46 539 1
다이어트 핼스장 어디가 나은지 골라주랑2 08.02 16:45 166 0
다이어트 다이어터익 저녁으로 햄버거 괜찮습니깡…3 08.02 16:28 536 0
다이어트 한달에 -5kg씩 빼기 어떻게 하면 좋을까1 08.02 15:40 456 0
처음이전745746747748749750751752753754755756다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을..
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에..
by 한도윤
제목이 실패의 꼴인 이유가 다 있다.우선 꼴이라는 말을 설명하자면 사전적 의미로 모양이나 형태를 낮잡아 부르는 말이다. 실패의 모양이나 실패의 형태라고 표현하는 것보다 꼴, 꼬라지, 꼬락서니로 표현하는 게 나는 좋다. 왜냐하면 나는 실패를 싫어하기 때문이다. 누구
전체 인기글 l 안내
10/18 5:00 ~ 10/18 5:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)