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초록글 유산소는 많이 할수록 좋아?8 l 다이어트
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근력운동을 1시간정도 할건데 그럼 유산소는 몇분하는게 살이 잘 빠질까? 그냥 많이하면 할수록 좋아??

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(30분해서 1키로빠졌다고 1시간해서 2키로빠지는게 아니라는소리)
그래서 효율따지면 30분만 해도된다고 생각하고 30분정도하거든?
근데 1시간하면 조금 더 빠지긴하겠지?
4개월 전
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