다이어트 하려고 하는데.. 식단 제대로 한다는게 뭐야???

난 항상 아침은 안먹거나 사과+땅콩버터(100퍼센트) 이렇게 먹고 점심은 무조건 일반식! 안가려.. 배터질때 까지 먹는건 아니고 그냥 적당히? 먹구 저녁조금먹거나 안먹거나... 지금까지는 이렇게 했는데 이거 제대로 한거 맞아..?

[쀼1]

쓰니가 하는건 절식이라고 함

[글쓴쀼]

아,, 그럼 어떤게 제대로 된 식단인지 알려줄 수 있어?

[쀼1]

식단 제대로하는건 탄단지 비율 맞춰서 3끼 또는 2끼를 건강하게 먹는거

[글쓴쀼]

아,,, 그렇군,, 더 공부해볼게..!