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다이어트 하려고 하는데.. 식단 제대로 한다는게 뭐야???4 l 다이어트
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난 항상 아침은 안먹거나 사과+땅콩버터(100퍼센트) 이렇게 먹고 점심은 무조건 일반식! 안가려.. 배터질때 까지 먹는건 아니고 그냥 적당히? 먹구 저녁조금먹거나 안먹거나... 지금까지는 이렇게 했는데 이거 제대로 한거 맞아..?

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쀼1
쓰니가 하는건 절식이라고 함
4개월 전
글쓴쀼
아,, 그럼 어떤게 제대로 된 식단인지 알려줄 수 있어?
4개월 전
쀼1
식단 제대로하는건 탄단지 비율 맞춰서 3끼 또는 2끼를 건강하게 먹는거
4개월 전
글쓴쀼
아,,, 그렇군,, 더 공부해볼게..!
4개월 전
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