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진짜 살 안찌는 체질 되고 싶다
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와아. 꿈에 그리던 57kg가 됐는데 얼떨떨해😅
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다들 칼로리 계산하면서 먹어?
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다들 하체 근력운동 처음할때 어땠어..??
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이 바지ㅠㅠㅠ
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아침 공복 유산소 vs 저녁 5-6 이후 금식
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운동한지 3일밖에 안되긴 했는데
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비만인 익 있어? 어디까지 해봤어?
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화장하면 더 아줌마같으면
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옛날사진 보는데 새삼 나 열심히 뺐닼ㅋㅋㅋㅋㅋ (사진빛펑ㅇㅖ정)
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체지방 5키로 줄었는데 눈바디도 많이 달라졌거든? 근데 줄바디는
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송도 필라테스 추천해줘!
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🚨 익들아 눈바디는 빠졌는데
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탄단지 그램수 맞춰서 먹는거 너무 어려우면 그냥 하루에 기초대사량+300칼로리 먹어도 살 빠질까
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🏖나랑 8/1까지 건강하게 다이어트 할 사람🏖
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너무 말라보이는지 봐줄 수 있어? 40
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요 유튜브 댓글 맞는 말일까?!
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눈바디는 변하는 거 같은데
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40 나 몇키로같음 현실적으로 팩폭 해주삼
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알쓰는 칵테일먹고도 힘들다
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하체비만인데 상체운동도 해줘야되나??
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식단+운동 하고 몇일 뒤에 변화 보였어?
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