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내가 직업상 일주일에 3번정도밖에 운동할시간이 없는데..

헬스장 다닐 시간도 없고해서 식단에 일주일에 3번 홈트로 땅끄 칼소폭하려고 하는데 살 빠질까?ㅠ

운동은 안한지 꽤 됐어 너무 조급하게는 안하려고해!

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쀼1
안하는거보다 훨씬 도움된다 당연히
조급한거 아니니까 더더욱 좋아. 꾸준히 해보자
4개월 전
쀼2
식단도 같이 꾸준히 하면 빠짐
식단 안하면 안빠짐
4개월 전
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