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얘들아 너희 비만시절때 한달에 5kg빼본적있어?
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2개월 전
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2개월 전
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아아 운동 엊ㅅ이!!! 식단만 하고
2개월 전
글쓴쀼
헐 식단어캐햇오?
2개월 전
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나 3-4끼 하루에 먹었는데 2끼로 줄이고 원래 먹던 양 2/3-1/2 정도만 먹었어
2개월 전
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웬만하면 짠 음식이나 간식류는 안 먹었고
2개월 전
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2개월 전
글쓴쀼
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2개월 전
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나 줄넘기 1000개로 한달에 11키론가 12키로 뺌 식단은 1일2식정도..? 간식안먹고 양 줄였어
2개월 전
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2주에 10키오 뺌
2개월 전
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어떻게했어?...
2개월 전
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한달동안 10키로 뺏어
2개월 전
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2개월 전
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한번에 많이 뺀 쀼들 많당..!
2개월 전
쀼10
일주일동안 7kg 뺏엉
2개월 전
쀼11
한달이뭐야 2주안에도 가능해써
2개월 전
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