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근데 인바디 꼭 공복에 재야해?
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응 직전에 뭐 먹은거에따라서 차이 많이나 그냥 일반 체중계도 공복에 안재면 음식무게때문에 정확하지가 않아
1개월 전
쀼2
물이나 음식이 지방으로 책정되는 경우가 있음
1개월 전
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이쀼니들 이 옷 살까말까???(っ˶ᐢ. .ᐢ˵)っ
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근육량 18.8키로인데 심각한거야❓
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필테 헬스 식단 다 하는데 과체중이야
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나 무슨 얼굴형일까..?
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체지방률 40퍼면 근력운동 필요해?
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익들아 키160인데 48->45 가면 이목구비 더 뚜렷해져..?
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ㅅㄹ전에 배뿔뚝이 되는거 🐶우울하다😭
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✨✨코덕들아 제발 하이라이터 좀 찾아주라✨✨
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신승호 브랜드 서포터즈 모집중인데 할말
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식단 어때...?
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오후만 되면 피부 왜이러냐ㅜㅜㅜㅜ
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나 교대 공장다니는 여자인데
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서현진은 어떤 분위기야?
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식단을 잘 하고 있는 건지 모르겠어 ㅜㅜ 함 봐주라
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힌 5-6000칼로리 먹은것 같은데
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이제 진짜 군것질 안하고 배달음식 안시켜먹어야지
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근데 인바디 꼭 공복에 재야해?
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배부른데 기초대사량 못 채우면 더 먹어야 돼?
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나 다이어트 제대로 해보려고 하는데 도와주라
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다리안쓰는 운동 뭐 있어,,,?
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효과 본 운동 유튜브 링크 있어?
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이틀 동안 과식 오지게 했다
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2키로 정도 빼려면 얼마나 걸릴까
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예전처럼 맘잡고 하기가 힘들어
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얘들아 너희 비만시절때 한달에 5kg빼본적있어?
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하루 권장량은 다 채웠는데 기초대사량 못 채웠을 때🥺
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마른 비만들 살 어떻게 뺐어ㅜㅠ?
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15+ 이상 뺀 익들아 내가 두달동안 살 10키로정도 뺐는데
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161에 51인데 눈바디가 엉망이야
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지금 163/49 인데 4키로 더 감량 가능??? 18일만에
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