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힌 5-6000칼로리 먹은것 같은데2 l 다이어트
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오늘 공복유산소에 계란2개 프로틴쉐이크 요렇게만 먹구

내일 다시 일반식다여트해두 되겠지?!

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쀼1
ㅇㅇ 그냥 킵고잉 ㄱㄱ
10개월 전
쀼2
괜히 복구한다고 단식하면 또 폭식터지더라 원래 루틴대로 하면 일주일 내로 무조건 복구 가넝
10개월 전
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