이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
12
l
다이어트
새 글 (W)
2개월 전
l
조회
726
l
운동은 유산소 1시간 주 2-3회
식단은 점심 저녁만 먹고 점심은 닭밥야 저녁 단뱍질 수ㅐ이크만 먹는다 하면
이런 글은 어떠세요?
현재 난리난 의사들 응급실 하이패스 논란
이슈 · 3명 보는 중
계속 마스크쓰던 사람들은 코로나 재유행으로 옳타커니 할듯
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
투어스 중국 멤버의 충격적인 집안경.JPG
이슈 · 14명 보는 중
이 정도면 팔뚝살 없는 거 아녀?
일상 · 26명 보는 중
펌글) 유재석을 처음 만났을때 나경은 아버지 반응.jpg
이슈 · 19명 보는 중
자동차의 필요성을 못느낀다는 MZ세대....jpg
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
보넥도 태산은 순둥이라기엔 분위기가 너무......
연예 · 12명 보는 중
핱시 지영은 진짜 단발이 압도적으로 잘어울리네
연예 · 32명 보는 중
에그타르트 첨 구웠는데 맛있어보여??ㅠㅠ
일상 · 21명 보는 중
피프티피프티 샤넬 오늘 진짜 예쁘다
연예 · 24명 보는 중
광고
파워링크
벗방 이런거 유해하다고 하는이유에 이것도 있는것 같음
일상 · 45명 보는 중
뭐야 정용화랑 문가영이랑 아직도 친하네
연예 · 11명 보는 중
쀼1
사바사가 심해서 나는 근력도 같이 병행해서
체지방만 1키로 뺐어
2개월 전
글쓴쀼
헉 생각보다 체지방이 잘 안 빠지구나ㅠㅜ
2개월 전
쀼1
체지방만 1키로 빼려면… 수영을 16시간 해야한대…
2개월 전
글쓴쀼
머..? 하ㅜㅜ 내가 빼뉴건 다 근육인가ㅠㅜ
2개월 전
쀼1
근력운동도 같이 하는 게 더 좋긴 해… 유산소 40 근력 20 정도로 해봐
2개월 전
쀼2
나도 근육 늘고 체지방 1키로 정도
참고로 나는 살이 잘 안빠지는 편임
2개월 전
쀼2
식단 닭밥야 철저하게 지키고 운동 2시간씩 주6-7회 했는데 과해서 그랬었는듯
2개월 전
글쓴쀼
헉 그라여 가능하구나ㅜㅜ
2개월 전
쀼3
1.3키로 빠졌넹 근데 난 인바디 안해서 체지방만 빠졌는지는 모르겠다ㅠ
2개월 전
글쓴쀼
하ㅠㅠ 2주동안 3.4카로 빼고 샆엇는대ㅠ
2개월 전
쀼4
아침 단식 점심 닭고야 같은 클린 식단 저녁 일반식 1/2 매일 운동 1시간-2시간반 했는데
2키로 겨우 빠짐 ㅜㅜ 그러다가도 하루 치팅 가지면 몸무게 다시 복귀하고 빠짐을 반복 중 하...
2개월 전
글쓴쀼
하ㅠㅠ 진짜 빼기는 어려운데 찌는 건 너무 쉬워
2개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
요요 온 익들 있어?
7
10.20 23:13
181
0
다이어트
다들 다이어트시작한 계기가 뭐야?
6
10.19 23:33
201
0
다이어트
다이어트 식당인데 많이먹는거임..??40
9
10.20 01:53
525
0
뷰티
눈커지는법 정말 없나? ㅠㅜㅠ
3
10.20 16:27
245
0
뷰티
여쿨라 틴트 추천 좀!!
3
11:20
103
0
성형
혹시 내 상황이면 쌍수 할거야...?
2
10.19 23:42
85
0
다이어트
하체비만은 ㄹㅇ 한계가 있는 건가..
2
10.20 00:55
298
0
뷰티
뉴트럴 - 여쿨인데 이컬러 어때?
2
10.20 15:56
147
0
성형
나 트임 하는 게 좋을지 봐주라...
4
10.20 18:59
127
0
뷰티
Ems 기계 써본사람???
2
10.20 20:54
91
0
다이어트
지금 54kg정도인데 12월말까지 48kg까지 뺄 수 있을까?
3
10.20 22:00
185
0
다이어트
야식.. 땡기는데..
3
0:28
81
0
패션
이거 목걸이 펜던트 사도 괜찮을까??? 한번씩 봐줘
3
0:38
86
0
패션
패피들아 코디 조언좀해줘
2
1:57
71
0
다이어트
5kg 감량하면 얼굴크기 얼마나 작아졍????
2
7:40
113
0
다이어트
점심 식단 한번만 봐주라!!
3
07.05 12:59
278
0
다이어트
종아리 34면 살짝 두꺼운거 맞지 ㅠㅠ
4
07.05 12:51
686
0
다이어트
몸무게 재보고 생각보다 안늘어서 폭식 터진익 있니 😂
4
07.05 12:37
194
0
다이어트
170에 52키로 너무 마른건가 ...?!
9
07.05 12:34
330
0
다이어트
이정도면 다이어트 잘 하고있는 거 맞겠미???
07.05 12:31
67
0
다이어트
다이어터라고는 믿기지 않는 식단들
78
07.05 12:24
5074
4
다이어트
아침 식단 바꿔봤당
1
07.05 11:15
265
0
다이어트
다들 근력운동 어떻게해?
6
07.05 11:02
356
0
다이어트
원래 옆에서본 허리는 다 얇아?
5
07.05 11:02
482
0
다이어트
요새 이런데 ,,샐러드 먹는다11 일반식 먹는다22
1
07.05 10:51
184
0
다이어트
인바디 봐줄 쀼..🥲
7
07.05 10:23
304
0
다이어트
운동 너무 싫어...
07.05 10:15
92
0
다이어트
ㅋㅇㅋ 오트밀바 카카오앤쿠키
07.05 09:56
70
0
다이어트
ㅠ 나 야식먹어버렸어,,
07.05 09:25
91
0
다이어트
피티 끝나고 한달만에 4키로 쪘는데 이거 회복하려면 얼마나 걸릴까..ㅠㅠ
07.05 08:24
163
0
다이어트
10-9m 뭐라고읽어?
1
07.05 07:27
149
0
다이어트
몇키로 같아보여?
35
07.05 03:59
1531
0
다이어트
다이어트 하는 쀼들 동기자극같은거 있어 ?
4
07.05 03:17
343
0
다이어트
나 아침 안먹고 점저 이렇게먹는데
2
07.05 02:24
137
0
다이어트
나 다리만 보면 몇키로 같아 ? 40
15
07.05 02:23
958
1
처음
이전
753
754
755
756
757
1758
759
760
761
762
763
764
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
aespa - Flowers
aespa - Kill It
이무진 - Coming Of Age Story
허각 - To Heaven (천국으로 보낸 편지)
aespa - Whiplash
로제 (ROSÉ) & Bruno Mars - APT.
아일릿(ILLIT) - Cherish (My Love)
YENA (최예나) - 네모네모
전체 인기글
l
안내
10/21 21:16 ~ 10/21 21:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
KIA
근데 우리 삼성전은 항상
10
2
야구
헌곤샘 언제 살아나신거야..??? 분명 나 한창 야구 볼때는 엄청 욕 드셨던것 같은데
9
3
야구
아니 이게 되네
4
일상
최근 가을 OOTD🤎 (또 왔당)
37
5
연예
정보/소식
KBS 뮤직뱅크 출연 안하면 후보 못 들어 간다
13
6
이슈·소식
[단독] 문다혜, 5년 경력 '슈퍼 호스트'…
6
7
야구
이겨내는 법이 걍 휘어나가는 공 궤적이랑
8
야구
헌곤샘 진짜 유명한 갸나쌩 아니야?
3
9
유머·감동
연애운, 결혼운 스스로 보는법
11
10
일상
친구가 네일샵 창업하는데 하루종일 앉아 있어서
5
11
야구
삼팬들아 나 뭐하나 물어봐도 되니
2
12
연예
정보/소식
24일 국정감사 도파민 레전드될 예정
8
13
팁·추천
꼬르륵 소리 민망하다면…'이렇게' 숨 쉬세요
29
14
이슈·소식
역대급이었다는 이번주 고딩엄빠.JPG
2
15
일상
생리를 안해.. 임신은 아닌데
17
16
일상
집이 뒤집어졌노..
162
17
KIA
핫플
OnAir
❤️열 한번의 도전, 열 한번의 우승, 그리고 2024 시즌, 다시 우승에 도전💛 한국시..
5524
18
일상
유튜브 보다가 급 가방 뽐뿌왔는데 뭐가 젤 예쁜거같아? 40
11
19
KIA
정챔필 피아식별 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
20
야구
이거지 홈런 아니면 점수 안나는 투수전
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위