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허리안좋은데 복부운동1 l 다이어트
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허리 안좋아서 요즘 허리에 좋다는 운동만 하고있어

복부운동하면 허리가 더 안좋아질까? 유퀴즈 척추의 신 영상 보는데 내가했었던 복부운동이 허리에 안좋은 운동이였더라구.. 혹시 허리가 좋지 않은데 복부운동도 하는 사람있으면 어떻게 하고있는지 알려줄 수 있을까?

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쀼1
여기 거의 홈트하거나 헬스하는 사람이라
허리 아프면 병원 추천함
2개월 전
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