모닝에 연차내고 암것도 안하고 있다가
옷 제일 가볍게 입고가서 보건소에서 인바디720 기계로 측정할 때 종종 있는데
항상 골격근 22대, 체지방량 8키로대 체지방률 17% 이릏게 나와(158 49-50)
근데 나는 블로그 몸짱러들만큼 몸이 탄탄탄탄하 상태까지는 아님
힘주면 거울음영빨 받아서 식스팩 복근 은은하게는 보이고, 허벅지는 좀 통통함
운동도 헬스장에서 실내자전거만 타고 근력운동 거의 안함
