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초반에도 잘안빠진 익들 있었어..?

빠지면 얼마부터 빠졌어 ㅜㅜ

매일 헬스장 가고있는데 생각만큼 안빠지네 ..

식단을 더 빡세게 해야하나 ,,,



 
쀼1
식단은 어떻게 하고 운동은 얼마나 하는지 알려줘!
2개월 전
쀼2
나도 헬스 3주차부터 서서히 빠짐! 트레이너쌤이 원래 대사가 느리거나 기초대사량이 적으면 운동해도 그만큼 안빠질수 있다고 하셨었어
2개월 전
쀼3
오늘 2일찬데 1.5 빠짐 다이어트 한 4년만에 시작하는고
2개월 전
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