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얼마동안 몇키로 빠졌는지 좀 알려주라ㅠ

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쀼1
한달동안 6키로 정도
2개월 전
쀼2
나 대학 입학 전까지 20키로 한 3개월 걸린듯 근데 난 진짜 고도비만이었음 155/70에서 50까지 뺌 식단은 점심 일반식 양 적게 저녁 닭가슴살 하나만 먹고 운동은 58까지는 오전에 동네 뒷산 등산+걷기 해서 총 90분 걷고 저녁엔 실내싸이클 타서 멋모르고 유산소 위주로만 했고 58부터는 피티+식단으로 뺌
2개월 전
글쓴쀼
우와….. 대단하다 배고픈 건 그냥 무작정 참은거지..? 약속도 안나가고 다이어트만 한거야?!
2개월 전
쀼2
웅 그땐 친구들도 다 수능 끝난 고삼들이라 같은 처지라서 다이어트 하게 됨.. 근데 진짜 비추함 결국 1년 뒤에 요요 와서 다시 60까지 찌고 그 이후엔 정석 다이어트 해서 55 유지하는 중임.. 지금 다시 50 목표로 다이어트 중이긴 함...
2개월 전
글쓴쀼
아이고 그렇그나ㅠㅠ 그래도 그렇게라도 한반이라도 성공했다는거 자체가 잔짜 아무나 못하는건데 대단하다
2개월 전
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