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잉 아니 안하는 거에 비하면 당연 효과있지!
대신 그럼 중량을 좀 늘려서 고강도 저반복으로 ㄱㄱ
16일 전
쀼2
솔직히 안하는 것보단 낫지만 효과미미함
16일 전
쀼3
아닝 긍데 괜히 더 햌ㅅ다가 흥미 떨어질거같아서 그냥 나두 기구 한두개만해 ㅋㅋㅋ
15일 전
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