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8개월 전
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그럼 뭐가 더 늘었단건데 뭘까..?
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체수분! 근육 늘면 같이 늘어
8개월 전
글쓴쀼
헐 그렇네..! 체수분도 늘었어 다행이다 이거 근육이랑 상관있는거구나 거마워!!
8개월 전
쀼2
아니 골격근 는거 미쳤네
8개월 전
쀼6
부럽
8개월 전
쀼3
혹시 지금 골격근량 몇kg인지 알 수 있을까...? 몇이길래 체지방 0.7빠지면서 거의 1kg나 오를수가 있는거야 ㅠㅠㅠ 너무 부러워
8개월 전
글쓴쀼
아 나 운동 완전 이제 시작한 헬린이야..! 근육 18.4->19.3
지방 16.4->15.7
극 물몸이야 ㅋㅋㅋ
8개월 전
쀼4
물
8개월 전
쀼5
와 나도 체중 늘었는데 오히려 근육늘구 체지방 빠졌는데 체수분 늘었었나보네
8개월 전
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