호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 헤어 렌즈·안경 명품 정석 다이어트
초록글 걷는거 딱히 살 안빠져?18 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 1210l
매일 아침 한시간씩 걸으려고 하는데

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
빠졍 나 그렇게 4kg쯤 뺐어
2개월 전
글쓴쀼
우왕 고마워 ㅎㅎ 식단도 빡세게 했어?
2개월 전
쀼1
난 간식만 끊었어!!! 하루에 1400kcal씩 섭취한거같아
2개월 전
글쓴쀼
헉 고마워!! ㅎㅎ
2개월 전
쀼5
몇달만엥?
2개월 전
쀼1
한달!
2개월 전
쀼5
한달이라두 해본당.. 헬스 3일차 0.5키로 빠짐 ㅠㅠ
2개월 전
쀼2
식단 빡세게하고 한달동안 하루 1시간 걸었는데 6키로 빠졌음
2개월 전
글쓴쀼
엄청 효과 좋구나~!! 혹시 식단 어떤식으로 했는지 대충이라도 알려줄 수 있어..?!
2개월 전
쀼3
식단이 9할
2개월 전
쀼4
나도 식단+걷기 하루에 1시간이상 6개월 좀 안 되게 매일 해서 24kg뺏엉
2개월 전
쀼5
매잉... 한달만 도전해본당 ㅠㅠ
2개월 전
쀼6
근데 빨리 걸어야함.. 숨찰정도로
2개월 전
쀼7
나두 걷기로 살빠졌었옹ㅋㅋㅋ
하루에 적어도 1시간 많으면 2시간 걷고 간식 끊고
3주이 7키로 빠짐
물론 고도비만이라 잘빠지기도 했지만
2개월 전
쀼8
일반 걷기 별로 안 빠지고 빨리걷기가 그나마 빠져. 들이는 시간에 비해 너무 효율 떨어져서 난 그냥 계단올라. 일반걷기가 한 시간 걸으면 칼로리 200 태우나? 그리고 걷기해서 잘뺀건 같이한 식단영향이 다 클걸?
2개월 전
쀼9
안빠짐
2개월 전
쀼10
빠짐 ㅋㅋ 안빠진다는건 땀 쫙쫙나게 빨리걷기 안했거나 식단 안했을 확률 높음.. 나처럼 빡센운동은 싫어해서 작심삼일 되는 사람은 걷기운동이 최고다..
2개월 전
쀼11
식단 빡시게 하고 하루에 두시간씩 노래 들으면서 걸으니까 한달에 8키로 뺌
시작 몸무게가 62였나
2개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다들 헬스장에서 운동할 때 운동화 뭐신어?13 11.06 13:02390 0
다이어트 48키로 찍은 기념 다이어트 무물!!!!! 27 11.07 02:44557 0
다이어트 직장인은 다이어트 할때 간식 뭐먹아??9 11.07 14:49244 0
화장품아이섀도우 팔레트 이거 어디건지 아는사람 ㅠㅠ (설명ㅇ)20 11.06 18:33307 0
다이어트 진짜 빵이 너무 먹고 싶은데 한 끼 대신 먹어도 될까7 11.07 14:18241 0
다이어트 나 67이었는데 요즘 스트레스 많이 받아서 굶고 살았더니9 11.01 16:10 877 0
다이어트 나랑 일주일 다이어트 같이 할 사람 🙌🙌17 11.01 13:56 221 0
다이어트 하루에 한끼는 일반식먹는쀼들 밥 얼마나 먹어?7 11.01 13:50 333 0
다이어트 다이어트 보조제 먹음 도움 될까?1 11.01 13:31 182 0
다이어트 점심으로 월남쌈 6개 괜찮을까1 11.01 12:07 473 0
다이어트 떡볶이가 948칼로리인데 ,,, 먹으면 안될까?5 11.01 11:27 425 0
다이어트 보통 점심 식단으로 뭐뭐 먹어??5 11.01 10:29 234 0
다이어트 먹는 거 좋어하는 익들아2 11.01 10:07 153 0
다이어트 어제 평소보다 운동 열심히 하고 식단 했는데 0.1키로 빠졌어ㅎ....1 11.01 09:50 143 0
다이어트 6일동안 딱 2키로 빠졌다2 11.01 08:44 240 0
다이어트 골라주라 ㅠㅠ 운동3 11.01 07:51 120 0
다이어트 난 다이어트하고 자존감 많이 오른거같애ㅠ 1 11.01 07:38 176 0
다이어트 아 근데 확실히 폭식하면 화장실 잘간다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3 11.01 04:25 313 0
다이어트 164에 예쁜 몸무게는11 11.01 04:16 614 0
다이어트 진짜 3일동안 최대 몇키로 뺄수있을까ㅠㅠㅠㅠ8 11.01 00:13 403 0
다이어트 내기준 다이어트하고 가장 달라진 것2 11.01 00:10 754 0
다이어트 만약 내가 400칼로리 정도 치킨을 먹었어 그리고 운동으로2 11.01 00:03 338 0
다이어트 나 이틀동안 0.7키로 쪘는데 다시 돌아오겠지?7 10.31 23:20 186 0
다이어트 다이어트하다보니까 먹토하는 이유를 알 거 같아..7 10.31 23:11 933 0
다이어트 와 나진짜장난아니고 폭식 토할정도로했는데6 10.31 22:40 734 0
처음이전8018028038048058068078088094810811812다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
메이플월드 7일 전 건축설계 7일 전 가챠 9일 전 이명 7일 전 액세서리 7일 전 DSLR 7일 전 ㄱ영필 9일 전
전체 인기글 l 안내
11/8 9:26 ~ 11/8 9:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)