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초록글 다들 칼로리 계산하면서 먹어?8 l 다이어트
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아니면 그냥 적당히 탄단지 비율만 챙겨?

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쀼1
난 그냥 먹어
9일 전
쀼2
응응 난 다이어트 어플 깔아서 계산 하면서 먹어 안그러면 이정도는 먹어도 되지 합리화 하면서 오지게 먹어버림
9일 전
쀼3
난 체크해! 정확도를 떠나서 기록하면서 식욕충동성도 누를 수 있고 기록하면슈 어느정도 탄단지비율을 알게 되니까 식단 짤 때 엄청 유동적으로 혼자 잘 짜게 됐어ㅋㅋㅋㅋ
9일 전
쀼4
나는 탄단지 비율만 챙겨서 먹어 칼로리 신경쓰면 너무 스트레스 받아서 오히려 식단 오래 못 가더라..
9일 전
쀼5
칼로리보다는 탄단지 비율을 더 봐
많이 먹는다고 살찌는 거 아님
7일 전
쀼6
기록하면서 먹고, 칼로리 넘어 먹어도 그냥 기록해 ㅋㅋㅋㅋ
7일 전
쀼7
계산해서 먹어
7일 전
쀼8
나는 재밌어서 해! 일기 안쓰는데 약간 일기 쓰는 기분도 나고 ㅋㅋㅋ
6일 전
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