이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
헤어
렌즈·안경
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다들 칼로리 계산하면서 먹어?
8
l
다이어트
새 글 (W)
9일 전
l
조회
368
l
아니면 그냥 적당히 탄단지 비율만 챙겨?
•••
이런 글은 어떠세요?
ㄹㅇ 예쁜지 모르겠는 코디
일상 · 26명 보는 중
돌이켜보면 꼭 부모님같고 고마운 학교과목
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
저출산 막는다는 '조이고 댄스' 복지부 장관상 받았다
연예 · 11명 보는 중
요즘 올리브영 마케팅중에 별로인것...jpg
이슈 · 3명 보는 중
요즘 대학생 특징 ㄹㅇ이럼
이슈 · 40명 보는 중
임신 21주 차, 남편한테 복숭아가 먹고 싶다 했는데
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
살찐사람과 마른사람 차이점
이슈 · 37명 보는 중
정보/소식
아일릿 원희, 한림예고 전편입 전형 합격..실용음악과 진학
연예 · 11명 보는 중
한혜진한테 땅 200평 선물받은 기안84
이슈 · 17명 보는 중
와 이언니 많이 고친듯
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
쿠팡 배달온것좀봐
일상 · 21명 보는 중
와 레전드 티빙 유튜브 채널 해킹당함…
일상 · 8명 보는 중
쀼1
난 그냥 먹어
9일 전
쀼2
응응 난 다이어트 어플 깔아서 계산 하면서 먹어 안그러면 이정도는 먹어도 되지 합리화 하면서 오지게 먹어버림
9일 전
쀼3
난 체크해! 정확도를 떠나서 기록하면서 식욕충동성도 누를 수 있고 기록하면슈 어느정도 탄단지비율을 알게 되니까 식단 짤 때 엄청 유동적으로 혼자 잘 짜게 됐어ㅋㅋㅋㅋ
9일 전
쀼4
나는 탄단지 비율만 챙겨서 먹어 칼로리 신경쓰면 너무 스트레스 받아서 오히려 식단 오래 못 가더라..
9일 전
쀼5
칼로리보다는 탄단지 비율을 더 봐
많이 먹는다고 살찌는 거 아님
7일 전
쀼6
기록하면서 먹고, 칼로리 넘어 먹어도 그냥 기록해 ㅋㅋㅋㅋ
7일 전
쀼7
계산해서 먹어
7일 전
쀼8
나는 재밌어서 해! 일기 안쓰는데 약간 일기 쓰는 기분도 나고 ㅋㅋㅋ
6일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
뷰티
네일 새로했는데 나이들어보여??
7
09.16 21:54
274
0
다이어트
상체 마름 vs 하체 마름
8
09.15 18:08
473
0
다이어트
엉덩이 키우는데 제일 효과본 운동 뭐였어?
4
09.15 18:26
438
0
다이어트
평범한 얼굴에서 좀 예쁜 얼굴 되려면 뭘 해야 할까?
7
09.15 23:39
431
0
다이어트
목주름 고민인 익들
5
09.16 19:39
229
0
다이어트
이렇게 하면 2주 -5kg가능할까?
3
09.15 19:23
251
0
다이어트
피자 요아정
3
09.15 20:53
186
0
다이어트
왜 주에 한 번은 꼭 과식-폭식하는 걸까
2
09.15 18:37
166
0
성형
목필러 맞아본 익있어?
2
09.15 23:42
123
0
다이어트
운동 없이 식단만 해도 얼굴살이나 팔뚝라인 정리 돼?
2
09.16 17:02
185
0
성형
얼굴형 봐주라ㅠ (사진o)
1
09.15 18:14
195
0
다이어트
하아아아 추석 진짜 미치겠네🥺
1
09.15 19:26
138
0
뷰티
지성 여쿨 쿠션 추천해주세용
1
09.15 21:29
68
0
뷰티
남들이 보는 내피부
1
09.16 05:37
105
0
화장품
화장하면 각질부각
1
09.16 15:22
52
0
다이어트
아 띠발 생리때매 라라스윗을
4
06.05 21:15
374
0
다이어트
다들 기초대사량만큼 먹어?
8
06.05 21:12
768
0
다이어트
힙딥은 안채워지는거지..?
06.05 20:11
109
0
다이어트
인바디 이거는 아무리봐도 오류지??
6
06.05 19:20
615
0
다이어트
나 식단 이래라 저래라 좀 부탁해
06.05 18:54
102
0
다이어트
인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
6
06.05 13:20
565
0
다이어트
단백질 챙겨먹으니까 뭔가 화장실 갈 때 아프다(약간 더러움 주의)
2
06.05 12:10
151
0
다이어트
밥 먹고 20분~1시간 (맨날 다름) 걷는거 도움 되겠지?
3
06.05 12:09
503
0
다이어트
머드스콘 드디어 사봤다
4
06.05 10:57
421
0
다이어트
다이어트하는데 오히려 늘어
5
06.05 10:13
555
0
다이어트
운동 휴식기 너무 길었는데 오랜만에 헬스장가니 현타온다ㅋㅋㅋㅋ
2
06.05 10:03
210
0
다이어트
지금 런닝나가면 쪄죽을까,,,?
1
06.05 09:57
138
0
다이어트
헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
4
06.05 09:36
520
0
다이어트
하루에 홀서빙 10시간 하는데
1
06.05 09:24
194
0
다이어트
확실히 화장실을 잘 가야 잘 빠지는듯 ㅇㅇ
2
06.05 09:11
290
0
다이어트
180에 86키로면 남자 통통인가?
1
06.05 05:44
149
0
다이어트
이 블라우스 어디건지 아는 사람…
3
06.05 01:06
287
0
다이어트
프로틴 먹는 시간
06.04 23:31
125
0
다이어트
170/62에서 170/52 되면 많이 달라져?
1
06.04 22:56
266
0
다이어트
홈트근력이랑 요가하는데 유산소 추가해야될까?
06.04 22:22
107
0
처음
이전
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
방탄소년단
전체 인기글
l
안내
9/17 12:02 ~ 9/17 12:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
현재 너무 엠지스러워서 엄두도 안난다는 단어.JPG
16
2
일상
엄빠 이혼하셨는데 두분이 다 나한테 집해주겠대
17
3
이슈·소식
무려 7년째 열애중인 동성 연인으로 근황 알린 두 여배우
4
4
이슈·소식
곽튜브 뼈 때리는 댓글 jpg
25
5
연예
주둥이 최근 사연 봤어? 난 장원영급인데 연예인되면 뜰수있을거같단 영상
3
6
일상
나 피부암쓰니인데 후기!!!!
249
7
일상
서울에도 월급 190~200 주는 회사가 있어?
15
8
일상
피부암이야 이거?
84
9
야구
24시즌 낮경기 승률
4
10
이슈·소식
곽튜브 영상 마지막 3분 대화.jpg
8
11
유머·감동
화장실 묻자 "청소부터 해줄게요"…친절했던 점주 충격 정체
5
12
이슈·소식
레전드 고독사 사건.jpg
11
13
정보·기타
베개 구매한지 7년만에 베개피 바꾼 사람.jpg
18
14
일상
곽튜브 애초에 이나은 영상왜올렸지?
2
15
정보·기타
건축가 출신 파티시에가 만든 케이크
5
16
일상
⚠️장문주의⚠️ 이거 혹시 오피스와이프야...???
46
17
유머·감동
보는 사람이 다 설렌다는 곽튜브&이나은 여행
1
18
유머·감동
추석 첫날부터 시골에서 심심하지 말라고 터지는 이슈들
19
일상
이거 진짜 내가 당첨된거야 아니면 다주는거야?
3
20
야구
10번타자는 두산만 쓰는거야?
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위