이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
헤어
렌즈·안경
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다들 칼로리 계산하면서 먹어?
8
l
다이어트
새 글 (W)
9일 전
l
조회
368
l
아니면 그냥 적당히 탄단지 비율만 챙겨?
•••
이런 글은 어떠세요?
어항에 넣어봤더니 인기 미쳤음.gif
이슈 · 24명 보는 중
담주 일본가는데 비오거든! 이 옷 ㄱㅊ? ☔️
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
방금 당근으로 아저씨랑 거래햇는데 ㅋㅋ
일상 · 24명 보는 중
MZ세대 가르치다가 충격받았다는 배우
이슈 · 26명 보는 중
원빈이 진짜 소통대박이다 아기온싱이보구가
연예 · 5명 보는 중
"신입에 10만원 주고 고기 구우라는 회사…다녀야 하나요?"
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
아육대 참가자 명단
연예 · 4명 보는 중
점심시간 여고에 처음 와본 남고생들
이슈 · 25명 보는 중
건물 옥상서 떨어진 래퍼 사망…라이브 방송 중 장난치다 발 헛디뎌
이슈 · 18명 보는 중
정보/소식
ITZY 리아 다음 앨범부터 복귀 확정
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
요즘 이런옷 많이 입나보다
일상 · 23명 보는 중
퇴사자 B씨 "안타깝게도 성희롱 녹취가 없어"
연예 · 4명 보는 중
쀼1
난 그냥 먹어
9일 전
쀼2
응응 난 다이어트 어플 깔아서 계산 하면서 먹어 안그러면 이정도는 먹어도 되지 합리화 하면서 오지게 먹어버림
9일 전
쀼3
난 체크해! 정확도를 떠나서 기록하면서 식욕충동성도 누를 수 있고 기록하면슈 어느정도 탄단지비율을 알게 되니까 식단 짤 때 엄청 유동적으로 혼자 잘 짜게 됐어ㅋㅋㅋㅋ
9일 전
쀼4
나는 탄단지 비율만 챙겨서 먹어 칼로리 신경쓰면 너무 스트레스 받아서 오히려 식단 오래 못 가더라..
9일 전
쀼5
칼로리보다는 탄단지 비율을 더 봐
많이 먹는다고 살찌는 거 아님
7일 전
쀼6
기록하면서 먹고, 칼로리 넘어 먹어도 그냥 기록해 ㅋㅋㅋㅋ
7일 전
쀼7
계산해서 먹어
7일 전
쀼8
나는 재밌어서 해! 일기 안쓰는데 약간 일기 쓰는 기분도 나고 ㅋㅋㅋ
6일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
보통통에서 보통~날씬으로 갈때 가슴살 확빠져?
15
09.15 11:38
701
0
다이어트
상체 마름 vs 하체 마름
7
09.15 18:08
455
0
뷰티
네일 새로했는데 나이들어보여??
5
09.16 21:54
223
0
다이어트
엉덩이 키우는데 제일 효과본 운동 뭐였어?
4
09.15 18:26
411
0
다이어트
평범한 얼굴에서 좀 예쁜 얼굴 되려면 뭘 해야 할까?
7
09.15 23:39
397
0
다이어트
목주름 고민인 익들
5
09.16 19:39
194
0
다이어트
이렇게 하면 2주 -5kg가능할까?
3
09.15 19:23
241
0
다이어트
피자 요아정
3
09.15 20:53
182
0
다이어트
왜 주에 한 번은 꼭 과식-폭식하는 걸까
2
09.15 18:37
159
0
성형
목필러 맞아본 익있어?
2
09.15 23:42
96
0
다이어트
운동 없이 식단만 해도 얼굴살이나 팔뚝라인 정리 돼?
2
09.16 17:02
161
0
성형
얼굴형 봐주라ㅠ (사진o)
1
09.15 18:14
184
0
다이어트
하아아아 추석 진짜 미치겠네🥺
1
09.15 19:26
134
0
뷰티
지성 여쿨 쿠션 추천해주세용
1
09.15 21:29
64
0
뷰티
남들이 보는 내피부
1
09.16 05:37
66
0
다이어트
진짜 운동해서 빼야되나봐
1
07.20 06:24
446
0
다이어트
내 식단 한번 봐주라!
4
07.20 04:25
333
0
다이어트
다이어트 할때 다들 운동 뭐해??
5
07.20 02:34
231
0
다이어트
그릭요거트 한끼에 얼마나 먹어?!
4
07.20 02:10
313
0
다이어트
나만 피티때 스몰토크 없이 운동만 하다가 가 ...?
5
07.19 23:21
439
0
다이어트
165에 60kg인데 필테 vs 헬스 추천해주고 가용😍
7
07.19 23:20
299
0
다이어트
보통 기구 필테 가격 어느정도야??
2
07.19 23:18
204
0
다이어트
식단조절도 하고 운동도 하는데 뱃살이 안빠져ㅠ
3
07.19 23:16
403
0
다이어트
살 많이 빠지고 깨달은 점
4
07.19 23:00
812
0
다이어트
복부,하비는 무조건 식단이겠지?
8
07.19 22:10
429
0
다이어트
운동갔다와서 폭식했어..
13
07.19 21:48
1109
0
다이어트
내일 마라탕약속 잡혔는데ㅠ
1
07.19 21:17
253
0
다이어트
엉덩이 살 빼거나 엉밑살 빼려면 어떤 운동 해야해?ㅠㅠㅠ
14
07.19 21:05
889
0
다이어트
172 85
8
07.19 21:05
406
0
다이어트
유지어터익 저녁 먹은 거
2
07.19 20:48
301
0
다이어트
제로콜라
1
07.19 20:44
230
0
다이어트
익들아 158 45면 누구든지 외형으로볼때는 진짜 날씬하지??!
4
07.19 20:42
522
0
다이어트
칼로리는 알맞게 먹었는데 너무 배부른 느낌은 4시간 뒤면 괜찮아지겠지?
2
07.19 20:08
214
0
다이어트
하체비만 스트레스 성인되고 극복함!
90
07.19 20:00
5249
4
다이어트
오늘 칼로리가 낮은데 뭘 먹기가 싫어
07.19 19:33
188
0
처음
이전
757
758
759
760
761
762
763
764
765
766
767
768
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
boynextdoor - Nice Guy
르세라핌 - CRAZY
MEOVV (미야오) - MEOW
NCT WISH - Dunk Shot
boynextdoor - 스물
소유 (SOYOU) - 열애중
손태진 - 백야
피프티 피프티 - Starry Night
전체 인기글
l
안내
9/17 10:16 ~ 9/17 10:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정리글
쉴틈없이 곽튜브 플러팅 하는 이나은
75
2
연예
핫플
정보/소식
에이핑크 탈퇴 후 멤버들과 연락 안한다는 손나은
41
3
일상
핫플
난 곽튜브 이정도로 불탈일인가 싶더라..
53
4
일상
애들아 애비가 내방에 오줌쌌어 하...
20
5
연예
정보/소식
[기자수첩] 곽튜브의 이나은 출연 사과에도 비판 끊이지 않는 이유
8
6
유머·감동
중소기업 추석 선물로 송이버섯 받음
12
7
일상
와 종아리 압박밴드 진짜 신세계다
8
8
이슈·소식
전 에이프릴 이현주 인스타 심각한 댓글 상황 (feat. 곽튜브,이나은)
25
9
일상
29살에 알바하는 친척언니 너무 한심
16
10
일상
묶여있는 강아지들 산책좋아하는줄 알았음
16
11
정보·기타
베개 구매한지 7년만에 베개피 바꾼 사람.jpg
16
12
유머·감동
같이 일하는 애 너무 무서워 온 몸에 문신 있어
3
13
일상
러닝으로 무릎 아작내지말구 등산이나 계단올라 그게 더 효과 직빵이야
19
14
일상
취준하니까 전문직,공대,it성향을 타고난사람들이 너무부럽다
13
15
유머·감동
마녀사냥의 계기가 '왜 안 만나줘?😡'인 거 아는 사람?
17
16
이슈·소식
태국가서 시비 걸리는 바람에 차은우 300장 찍은 핸드폰 잃어버린 홍석천
1
17
일상
56살이면 전쟁 한번도 안나가본 나이야?
14
18
유머·감동
반야심경 현대어 번역.jpg
8
19
유머·감동
곽튜브 입장 발표
38
20
일상
익들아 회사에서 업무 자기맘대로하면 큰일남?.. 어케됨..직장인익들..아는익들
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위