호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 841l
아무래도 스쿼트?!


 
쀼1
힙쓰러스트 40-50키로 조지고
힙어브덕션 30-40키로 조짐
힙은 무게임

1개월 전
쀼2
런지
1개월 전
쀼3
런지랑 불가리안스플릿스쿼트
1개월 전
쀼4
힙은 대근육이라 중량으로 찢어애함 스쿼트 보단 와이드스쿼트가 힙에 좋고 런지랑 힙쓰 원레그데드까지 4종으로 묶어서 하면 됨
1개월 전
쀼5
엽떡
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 직장인은 다이어트 할때 간식 뭐먹아??17 11.07 14:49334 0
다이어트 48키로 찍은 기념 다이어트 무물!!!!! 30 11.07 02:44686 1
피부 40) 이렇게 피부화장 뜨는사람있어??? 해결팁좀 ㅠㅠ제발15 11.06 23:48438 0
다이어트 진짜 빵이 너무 먹고 싶은데 한 끼 대신 먹어도 될까8 11.07 14:18296 0
다이어트 1일 1식으로 마라탕 먹어도 돼?10 10:05153 0
다이어트 헬스 안하고 살빼는 익은 무슨 운동해??19 07.23 22:23 1214 0
다이어트 상체 비만 되기vs하체 비만 되기3 07.23 21:52 409 0
다이어트 158/57인데 55일까 66일까4 07.23 19:26 570 0
다이어트 칼로리만 낮게 먹으면 살 빠져?1 07.23 19:17 264 0
다이어트 다이어트 심하게 하다가 얼굴 땅콩형 됐어요 ㅠㅠ3 07.23 16:00 501 0
다이어트 보통->날씬으로 가려면 기초대사량보다 적게 먹어야해? 07.23 14:51 144 0
다이어트 필테수업+개인헬스 or 헬스PT+개인헬스 07.23 14:03 128 0
다이어트 163cm 50kg , 3주만에 4kg 빼기 무리인가?1 07.23 12:23 204 0
다이어트 오늘부터 10일간 트위스트플랭크하면2 07.23 11:30 172 0
다이어트 식단만했을때 일주일에 얼마나 빠져야 건강하게 빼는고 ?2 07.23 09:39 256 0
다이어트 목요일부터 6주동안 5키로 빼볼게1 07.23 03:39 167 0
다이어트 무릎이 너무 안좋은데 무리안가는 하체운동 없겠지..?2 07.22 21:21 214 0
다이어트 나 다이어트 한달차인데 2 07.22 21:20 251 0
다이어트 이거 다이어트 식단인가10 07.22 16:10 741 0
다이어트 대충이라도 조언부탁할게 ㅠㅠ2 07.22 12:16 377 0
다이어트 158/57...무슨 운동 다닐까 9 07.22 10:35 859 0
다이어트 성분표도 솔직히 못믿겠음1 07.22 09:52 222 0
다이어트 교대근무는 도대체 다이어트어떻게해? 07.22 05:00 142 0
다이어트 맛불리 정체기 도전 ...4 07.22 01:23 399 0
다이어트 이거 점심으로 성분 어떤 것 같아?3 07.21 22:29 653 0
전체 인기글 l 안내
11/8 18:26 ~ 11/8 18:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위