호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 841l
아무래도 스쿼트?!


 
쀼1
힙쓰러스트 40-50키로 조지고
힙어브덕션 30-40키로 조짐
힙은 무게임

1개월 전
쀼2
런지
1개월 전
쀼3
런지랑 불가리안스플릿스쿼트
1개월 전
쀼4
힙은 대근육이라 중량으로 찢어애함 스쿼트 보단 와이드스쿼트가 힙에 좋고 런지랑 힙쓰 원레그데드까지 4종으로 묶어서 하면 됨
1개월 전
쀼5
엽떡
1개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 직장인은 다이어트 할때 간식 뭐먹아??19 11.07 14:49447 0
다이어트 진짜 빵이 너무 먹고 싶은데 한 끼 대신 먹어도 될까9 11.07 14:18374 0
다이어트 몸무게 너무 안내려가서 짜증난다 5 11.08 10:55241 0
다이어트 식단 중인데 쌀국수가 나아 분짜가 나아??6 11.08 11:39195 0
화장품아이섀도 발색이 하나도 안됨ㅠ 7 11.08 17:37115 0
다이어트 키몸무게 171/53~54면 객관적으로 무슨 생각들 거같아?5 06.10 13:51 462 0
다이어트 55->48까지 뺄건데 예쁘장에서 예쁨으로 가능할까?? 3 06.10 13:03 352 0
다이어트 160에 58이면 3주동안 몇키로 뺄 수 있을까? 4 06.10 12:38 382 0
다이어트 굽네치킨 vs 싸이버거5 06.10 12:29 314 0
다이어트 기초대사량 맞춰서 먹으면 유지되는건가?3 06.10 10:51 493 0
다이어트 나만 따뜻한물 마시면 배고파져..?2 06.10 10:41 196 0
다이어트 살 안 찌는쀼들 or 다이어트 후 유지하는 쀼들 남은 음식20 06.10 10:00 1590 0
다이어트 5키로빠졌는데 눈바디 그대로일수있어?3 06.10 09:57 356 0
다이어트 통통인데도 몸무게 안주는 이유가 뭘까ㅠㅠ??13 06.10 09:41 562 0
다이어트 92에서 65까지 뺐는데 정체기 왔어 ㅠㅠㅠㅠ3 06.10 08:32 223 0
다이어트 이 바지 이 아이돌분이 입은거랑 똑같은것같아? 나 진짜 힘들게 찾았어.. ㅠㅠ1 06.10 02:08 348 0
다이어트 161/51 이 목표인데 쀼들이라면4 06.10 01:18 330 1
다이어트 헬스 처음 다니는데 무슨 운동해야해..?3 06.10 00:28 321 0
다이어트 이마에 잡초 앞머리 자라는 사람들…3 06.09 23:54 348 0
다이어트 꺄 드디어 바디프로필 찍은거 보정본 나왔어ㅜㅜ28 06.09 22:58 828 2
다이어트 159인데 몇 키로로 보여?12 06.09 22:57 494 0
다이어트 다리만 봤을 때 몇키로 같아?6 06.09 22:15 1093 0
다이어트 혹시 다이어트 고수들 한번 봐줄 수 있니2 06.09 22:09 281 0
다이어트 에휴 오늘 식단 잘하다가 저녁에 디저트 먹어버렸네1 06.09 22:01 184 0
다이어트 근데 안좋은 음식으로 칼로리 채우면 어떻게 돼?2 06.09 21:20 460 0
전체 인기글 l 안내
11/9 6:44 ~ 11/9 6:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위