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나 진짜 심각해 제발 좀 도와주라ㅠㅠㅠ3

l조회 705　펌 금지
20대 초반까지 160cm 58kg 유지했어. 심한 하체 비만이라 사람들이 상체만 보고 뚱뚱하게 보는 수준은 아니였음
지금 20대 후반이고 재택근무를 많이 하면서 65kg 까지 쪄버렸고 이제는 상체까지 골고루 쪘어… 
다이어트 시작하고 싶은데 어떻게 할지도 모르겠고 ㅜㅜ 도와주라…
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쀼1
액상과당부터 끊자
1년 전
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쀼2
나 30대 중반인데 원래 50>65까지 찐거
50으로 다돌림 방법은 본인도 알아
식단 운덩 나는 주 7일 운동 함
1년 전
대표 사진
쀼2
의지가 가지고 꾸준히 하는 게 중요한 거임
1년 전
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