호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 피부 성형잡담 정석 다이어트 헤어 패션잡담 렌즈·안경 스타패션
초록글 나 진짜 심각해 제발 좀 도와주라ㅠㅠㅠ3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 625l
20대 초반까지 160cm 58kg 유지했어. 심한 하체 비만이라 사람들이 상체만 보고 뚱뚱하게 보는 수준은 아니였음
지금 20대 후반이고 재택근무를 많이 하면서 65kg 까지 쪄버렸고 이제는 상체까지 골고루 쪘어… 
다이어트 시작하고 싶은데 어떻게 할지도 모르겠고 ㅜㅜ 도와주라…

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
액상과당부터 끊자
5개월 전
쀼2
나 30대 중반인데 원래 50>65까지 찐거
50으로 다돌림 방법은 본인도 알아
식단 운덩 나는 주 7일 운동 함
5개월 전
쀼2
의지가 가지고 꾸준히 하는 게 중요한 거임
5개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 살빼기 힘들다....14 02.25 09:23558 0
다이어트 익들은 공복 몸무게 언제 재? 6 02.25 18:10319 0
피부 고주파리프팅 종류별 비교 정리4 02.25 10:47638 0
다이어트 한끼에 닭가슴살 200g 과해?4 02.26 12:56210 0
뷰티 일리윤 로션 써본사람4 02.25 10:48250 0
다이어트 다이어트 환 장기 복용한 사람 있어??6 11.25 12:41 439 0
다이어트 술자리에서 소주 다섯잔 마셨는데 이것도 살찌려나…?2 11.25 05:41 311 0
다이어트 다이어트(폭식증) 컨설팅 해줘보고싶은데22 11.24 23:36 824 1
다이어트 제로 초코파이 있던데2 11.24 22:34 422 0
다이어트 다이어트 할때 팥물? 같은거 사서 마셔본 쀼???5 11.24 20:34 528 0
다이어트 스위치온 다이어트 21일차 현황 11.24 19:57 242 0
다이어트 아침 식사 이정도 어때?2 11.24 12:54 711 0
다이어트 스위치온 운동 유산소만 해도 돼?1 11.24 12:41 397 0
다이어트 나이들어서도 삼시세끼야식 다 많이 먹고 운동안해도 항상 날씬한 체질은 키 멈췄을때 기준으로 ..9 11.23 21:24 741 0
다이어트 식단기록 안해도 별로 상관없겠지? 4 11.23 19:12 355 0
다이어트 김치를 많이 먹어서 그런가? 살이 안 빠져2 11.23 11:49 265 0
다이어트 요새 액상과당 먹고 살쪘는데 제로음료는 괜찮아??2 11.23 09:29 430 0
다이어트 몸에 독소? 같은거 빼면 좋다는데 너넨 뭐 먹었어?14 11.23 04:49 848 0
다이어트 혹시 살찔까봐 여행이 두려운 익들 있어? 나 여행가서 이틀 미친듯이 폭식했는데 ㅋㅋㅋ4 11.22 22:39 621 1
다이어트 스위치온 다이어트 3-4주차:)4 11.22 20:19 417 0
다이어트 생리전 배란기에 2kg 정도 찌는건 다시 빠지지????2 11.22 19:04 439 0
다이어트 스위치온 2주차인데 눈바디는 엄청 변했는데 인바디가 그대로야6 11.22 18:36 620 0
다이어트 오늘 먹은 거 봐줄 익.!!1 11.22 17:48 105 0
다이어트 익들이 생각하는 예쁜몸매 기준이 뭐야???11 11.22 17:43 810 0
다이어트 다이어트 고수님들아 나 좀 도와주셔유!!ㅠㅠ1 11.22 16:44 114 0
처음이전252627282930313233343536다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
G-DRAGON - IBELONGIIU
album image
G-DRAGON - 보나마나 (BONAMANA)
album image
G-DRAGON - DRAMA
album image
G-DRAGON - GYRO-DROP
album image
G-DRAGON - PO￦ER
album image
G-DRAGON - TOO BAD (feat. Anderson .Paak)
album image
G-DRAGON - TAKE ME
album image
ZEROBASEONE (제로베이스원) - BLUE
전체 인기글
일상
연예
드영배
1 이거 아빠가 고위직 공무원이라 온 문자야? 33
285에서 48까지 두달걸려서 뺀 유튜버 5
3인스타 숏츠 큰일났네 16
4 급식 계란 1200개, 오븐 쓰면 맛없다고 프라이 다 시키더라 22
5 요즘 20,30대 특징 3
6 임신한 와이프가 갑자기 서럽다고 운다..JPG 2
7 회사원a 가루네버다이 실험 아는 사람? 7
8리들샷 안전한 거 맞음?? 14
9 가십걸 조지나 사망 ㅠ 16
10다들 회사자랑 하나씩 해볼까,,,,, 41
11내 인생 제일 혈당 많이 오른 음식은 8
12중견 취뽀했는데 너무 자괴감 들어 요새 드는 생각이 나 지능에 문제있나 8
13ㅋㅋㅋㅋ엄마 환경미화원이라고 가난하냔 소리들음 31
14 이렇게 간단한 일을 하는데도 연봉이 9000만원이라니 10
15 이집트 고고학자들이 대흥분하고 있는 이번 발견 13
16 [단독] 빅5도 무너지나…세브란스병원 응급실 운영 중단 검토 16
17 성심당 광복빵 패키지 귀엽다 2
18조부모님 돌아가셔서 팀장?한테 연락해야 하는데 10
19 와 미친... 1
20 나 밖에서 눈도안마주치고 절대안도와줌
1 이거 아빠가 고위직 공무원이라 온 문자야? 33
2 85에서 48까지 두달걸려서 뺀 유튜버 5
3 인스타 숏츠 큰일났네 16
4 내 인생 제일 혈당 많이 오른 음식은 8
5 다들 회사자랑 하나씩 해볼까,,,,, 41
6 ㅋㅋㅋㅋ엄마 환경미화원이라고 가난하냔 소리들음 31
7 중견 취뽀했는데 너무 자괴감 들어 요새 드는 생각이 나 지능에 문제있나 8
8 성심당 광복빵 패키지 귀엽다 2
9 조부모님 돌아가셔서 팀장?한테 연락해야 하는데 10
10 와 미친... 1
11 아침에 커피 사가는 카페 샷 뽑아서 좌라락 컵에 담아놓음..흠,,
12 모닝똥 좋은거야?4
13 주식 3일차 주린이 행복합니다
14 영혼없이 일하는 사람있어?2
15 곧 이마트랑 홈플러스 행사 하네7
16 옆집 앞에 쿠팡 와있었는데 옆집이 들고 들어간거같아2
17 뭔 이틀 남짓하고 내 집에서 자고간다 그러지 사촌언니는
18 pms증후군 대체 어떻게 고치냐18
19 종교문제로 결혼생각하던 애인이랑 헤어짐2
20 하관이 작으면 얼굴이 작을확률이 커?3
1 리들샷 안전한 거 맞음?? 14
2 정보/소식 팀버니즈 뉴진스(NJZ) 관련 협회 반박입장 15
3 전에 프듀 때 여기서 어떤 익인이 엄청 열심히 영업하던 연습생 이름 뭐였지??!! 7
4 드림쇼 벌써 장소 스포가 도네 3
5 스타쉽 셀카수업한다는 진짜임? 6
6 원빈이랑 재현이랑 친해진듯?ㅋㅋㅋ 14
7 정보/소식 메가MGC커피, '2025 SBS MEGA 콘서트' 1차 티켓.. 1
8 아스트로 진진·갓세븐 영재·인피니트 장동우…'드림하이' 캐스팅 공개
9 정보/소식 [전문] 뉴진스(NJZ) 팬덤, 5개 단체 기자회견 앞두고…"편향적 여론전..
10 태연 콘서트가 다음주래 22
11 엔시티 정우 이거 언제인지 아는 사람 있우까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 3
12 전한길 근황 좀 봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13 정보/소식 뷰티풀민트라이프2025 1차 라인업 10
14 키키 공방 포카
15 오늘 엠카 재미있게 볼 무대 많아서 기대된다
16 정보글 보니까 나도 데이식스 페스티벌 나오면 가고싶은데 7
17 요즘 성수가면 뭐해 2
18 4개월이면 많은걸 바꿀수 있는 시간이니 1
19 방찬 무슨일이야? 1
20 메가커피 콘에 위시 나와??? 2
1 서인국 열애설뜸? 16
2 럽스타그램아니냐고 완전ㅜㅜㅜ 11
3 와 박은빈 이거 뭐야 1
4 정보/소식 이준혁 엔제리너스 브랜드 모델 발탁 5
5 윤제시원이 커플룩을 입었다고ㅠㅠㅠㅠㅠ 2
6 황우슬혜 약간 신기하지않아?? 4
7 폭싹은 당장 다음주인데 왜 뭘 안줘? 1
8 정보/소식 가십걸' 배우 미셸 트라첸버그, 39세로 별세 6
9 정보/소식 [공식] 차강윤, '졸업' 전교 1등→의대 인턴으로 간다 '슬전생' 캐스팅 1
10 초록글서브스턴스 얼마나 잔인하길래.. 64
11 요샌 뇌 빼고 보는 드라마가 좋음 21
12 정보/소식 '파묘' '트렁크' 정윤하, 사람엔터와 전속계약 [공식] 1
 
 
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation