쌀밥먹으면 다이어트 물건너간겨?

나 다이어트 첨인데 현미를 사야하나? 집에 쌀 겁나많은데

아 그리구 밥 1/2공기+닭안심 200g+굴소스 이렇게 먹으면 다이어트식 안되남? ㅎ;

[쀼1]

돼

[쀼2]

아니

[쀼3]

탄수 최소 100g은 먹어야지 탈모 같은 부작용 안 일어난대! 대신 양질의 탄수 먹기

[글쓴쀼]

아 그럼 밥을 100그람응 먹어야하는구나
땡큐땡큐!!

[쀼4]

아냐.. 최소 하루에 한공기 반 정도는 먹어주ㅜ야 된다는 말임 100g이 밥 100g이 아니라 탄수 100g이란 소리 밥 한 공기(210g) 기준으로 탄수 65-70g 정도니까 참고해

[쀼5]

다이어트 시작땐 쌀밥이 차라리 나은 거 가틈..
쌀밥 이런 걸로 제대로 탄수 채워줘야 입안터저 진심

[쀼6]

현미가 잘 맞는 사람이 있고, 백미가 더 잘 맞는 사람이 있음.. 난 소화시간이 느려서 오히려 백미가 끼니시간 맞추기 좋아서 더 잘 맞기도 했고, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현미 먹으면 일단 기분이 안 좋아서 괜히 요상스러운 거 먹음